Скачать с ютуб Cum îți ajuți mintea și corpul prin yoga в хорошем качестве

Cum îți ajuți mintea și corpul prin yoga

Mulți mă întreabă “și cum să te iubești?”, “cum să fii în echilibru mental și fizic, să gestionezi stresul în aceste timpuri?” Veți găsi pe platforma mea multe recomandări, meditații și exerciții. Dar mai e ceva ce m-a ajutat pe mine și ajută oamenii de mii de ani și îi ghidează spre o viață fără stres și cu dragoste pentru minte, corp și suflet - yoga. Deși eu nu sunt instructor de yoga, dar practicând-o de 15 ani, cred că aș putea să vă spun ce impact a avut asupra vieții mele: 🧘🏼‍♀️cum mi-a fost ca o ancoră în momentele de stres maxim 🧘🏼‍♀️cum mi-a transformat corpul 🧘🏼‍♀️cum a fost și este unul din stâlpii mei psihologici, aducându-mi liniște mentală 🧘🏼‍♀️cum mă protejează de boli, viruși, infecții etc 🧘🏼‍♀️cum mi-a reglat postura, somnul, pofta de mâncare 🧘🏼‍♀️cum a contribuit la evoluția mea spirituală și multe altele. Yoga este o practică străveche orientală, dar care a cucerit Occidentul prin mulțimea de beneficii pe care le are asupra corpului, a minții și a sufletului. Vă invit să urmăriți înregistrarea live-ului pe care l-am făcut pe această temă. ------------------------------ *Abonați-vă la canalul meu YouTube si activați notificările https://www.youtube.com/c/SandaDiviri... *Mă puteți găsi și pe Instagram   / sanda.life   Facebook   / sanda.life   Telegram https://t.me/SandaLife PicoLink: https://pico.link/sandalife #dezvoltarepersonala #cunoastere #motivație #relaxare #transformare #yoga #dezvoltare #incredere