У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 træningsøvelser til lungepatienter. Sværhedsgrad: Lidt hårdt или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Opvarmning og træningsøvelser til dig, der har en lungesygdom. Disse 6 øvelser træner både din underkrop og din overkrop. Det er en god idé at have et stopur eller et andet ud med sekundviser, så du har styr på tiden. Du får mere ud af de 6 øvelser, hvis du supplerer med fx 1-10 kg vægt (vandflaske med vand/sand eller håndvægte) i hænderne. Der findes også 6 træningsøvelser, hvor sværhedsgraden er normal. Dem finder du her: • 6 træningsøvelser til lungepatienter.... Du kan også vælge at lave øvelserne ved at følge Lungeforeningens træningspjece "Hold dig fysisk aktiv og stærk" på www.lunge.dk/pjecer Rigtig god fornøjelse.