У нас вы можете посмотреть бесплатно תרגול יוגה נשית למציאת דיוק כשהכל מסביב כל כך לא מדוייק... или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
בימים כאוטיים, תחושה שהכל כל כך עמוס וקשה למצוא דיוק פנימי - תרגול פיזי שמדגיש את הדיוק הגופני יכול להשפיע על דיוק מנטאלי, רגשי, רוחני. שפת היוגה הנשית מעניקה כלים נגישים ופשוטים לדיוק פנימי גם בימים לא מדוייקים: 6 נשימות מלאות המתחילות מנשיפה שימת לב לרווחים בקצוות הנשימה "חיבור סרעפות" - מולה בנדהה עם הנשימה השתרשות אל האדמה וצמיחה לאורך עמוד השידרה שימת לב למרחב הגבי של הגוף - התארכות זו חוויה חמקמקה אך אפשרית והיא באחריותינו בכל רגע של הצפה... #יוגהנשית #בריאותהאישהבדרךהיוגה