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孩子情緒變化大怎麼辦？來玩氣球手臂遊戲吧！
【氣球手臂遊戲】 目的是教導孩子學會透過呼吸冷靜下來 談論自己的感覺，不被情緒主宰 只停留在當下，聚焦於自己的呼吸 不陷入過度亢奮或非常難過的情緒裡無法自拔 60個靜心練習遊戲 陪孩子專注應對高壓世界 培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力 學會：安頓自己，同理他人，關懷世界 博客來http://www.books.com.tw/products/0010... 正念遊戲，掌握靜心訣竅，解決生活、學習難題 培養6種能力，給孩子最珍貴的禮物 靜心力——覺察當下，是靜心的開始 洞察力——不糾結小事，放眼大局 審視力——審視情緒，精準控制 聚焦力——專注當下過程，不憂慮結果 關懷力——表達真實情感，同理他人 連結力——將善意付諸行動，與人連結 家長‧老師‧專家齊聲推薦 朱素珠 新竹縣竹中國小幼兒園主任 林麗玲 正念教養專家、MBPS正念親職教養系統創建者 李燕蕙 南華大學生死學系副教授 高 曼 《EQ》之父 陳德中 台灣正念工坊執行長 張世傑 正念覺察老師 黃鳳英 國立台北教育大學教育系助理教授、台灣正念教育與研究協會理事長 溫宗堃 台灣正念發展協會理事長 廖笙光（光光老師） 敦南兒童專注力中心技術長 劉 軒 知名作家
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