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Die einzigen 6 ÜBUNGEN, die du wirklich brauchst (Bodyweight)

Wenn wir Fitness Training mal auf die absoluten Grundlagen runterbrechen, bleiben tatsächlich nur 6 ÜBUNGEN, die wir wirklich brauchen. Vielmehr sind es Bewegungen als isolierte Übungen wie man es aus dem Bodybuilding kennt. Denn beim Bodyweight Training ist immer das Ziel eine Bewegung zu trainieren und das nächste Level oder die nächste Variation zu erreichen. Von daher gibt es heute ein GANZKÖRPER Workout mit dem eigenen Körpergewicht und besagten 6 Übungen. Viel Spaß beim Nachmachen! Mit „COACHSTEF" 10% Rabatt auf: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Hanteln & Home Gym Equipment: HEXAGON HANTELN ► https://bit.ly/37QUgQl VERSTELLBARE HANTELN ► https://bit.ly/2uyRtNr KETTLEBELLS ► https://bit.ly/2tHJzkD Freshe Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I ==================================== Meine E-BOOKS für den besten Start: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books Meine SWEAT SQUAD Coaching Gruppe: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/sweat-squad Meine Trainingsprogramme: ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness