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諾貝爾獎得主破解長壽之謎: 它決定能否長壽或衰老 | 科普暢銷書《端粒效應》解讀 2 года назад

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諾貝爾獎得主破解長壽之謎: 它決定能否長壽或衰老 | 科普暢銷書《端粒效應》解讀

歡迎來到天天讀書會，今天的有聲書我們解讀的書是《端粒效應》，這本書從科學角度闡述了端粒和衰老的關繫(長壽秘訣,健康知識,延緩衰老,如何長壽,有聲書,常识秘诀,健康知识,健康秘密,延缓衰老,如何长寿,有声书,健康,衰老原因,衰老过程,细胞衰老,端粒酶,养生)。這本書的作者之一伊麗莎白·佈萊克本也因爲這個髮現獲得了諾貝爾醫學獎。青春永駐、健康長壽是人類一直以來的夢想。古代中國有秦始皇尋找長生不老藥，西方則有冒險家下西洋尋找“青春之泉”。那麼，人類如何才能長壽，到底是什麼決定了衰老或者年輕呢？環顧身邊，有人年過花甲依然精神矍鑠，有人年紀輕輕就已經暮氣沉沉，這背後是什麼原因(長壽秘訣,健康知識,延緩衰老,如何長壽,,養生,有聲書,常识秘诀,健康知识,健康秘密,延缓衰老,如何长寿,有声书,健康,衰老原因,衰老过程,细胞衰老,端粒酶,养生)？這本書的作者佈萊克本髮現，在細胞染色體的末端有一個叫做“端粒”的結構，它負責保護染色體，而端粒的長度與我們的健康水平和壽命息息相關。 #健康密碼 #如何長壽 #有聲書 00:00:00 長壽的秘訣與書籍端粒效應簡介 00:00:45 什麼是端粒 00:01:42 端粒與細胞衰老期 00:05:35 心理健康和端粒 00:13:01 生活方式如何保護端粒 00:19:14 外部環境如何塑造端粒 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 其他精彩影片👇 成為高情商難嗎?學會這5種能力,就是高情商 | 有聲書《情商》 • 什麼是高情商?學會這5種能力,就是高情商 | 個人提升暢銷書《情商》解讀看透人性的本質,成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱點》書評 • 人性的本質是什麽? 如何成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱... 那些原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 • 5種有毒的原生家庭帶來的傷,如何治愈 | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》 • 如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》 • 為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控... 2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想到又做到》 • 2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想... 為何同理心讓我們終身受益(共情能力) | 有聲書《共情的力量》 • 如何真正讀懂他人:學會同理心(共情能力) | 有聲書《共情的力量》一個人開悟後是什麽狀態:活在當下 | 心靈類暢銷書《當下的力量》解讀 • 一個人開悟後的狀態:活在當下(如何真正做到活在當下) | 心靈類暢銷書《當... 原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 • 5種有毒的原生家庭帶來的傷,如何治愈 | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀《富爸爸窮爸爸》作者的公司宣告破產後為何還被奉為經典理財書籍?《富爸爸窮爸爸》揭露的15個富人的秘密 • 富人有而窮人沒有的15個富人思維 |《富爸爸窮爸爸》精讀("富爸爸穷爸爸... 揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密關係》,羅蘭米勒教如何讓愛情保鮮 • 揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密... 新冠肺炎疫情何時結束？人類歷史十大瘟疫給新冠肺炎疫情帶來的啟示 • Видео 避免失眠的方法，如何保證好的睡眠。比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好書推薦《為什麼要睡覺》 • 失眠怎麼辦，睡眠不足的危害是什麼？比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好... 貧窮的本質是什麼? 窮人富人的差距不只是財富 | 好書推薦『稀缺』 • 如何跳出貧窮的陷阱? 窮人思維如何讓人陷入貧窮的? 窮人富人的差距不只是財... 早起的好處跟魅力是什麼？為什麼99%成功人士都有這個好習慣？ • Видео 塔拉的故事:17歲前從未上過學，卻在27歲拿到劍橋大學博士學位 |塔拉·韋斯特弗自傳《你当像鸟飞往你的山》 • Видео 馬斯克要用火箭移民100萬人到火星?! 看看馬斯克做過的那些事，他是天才還是瘋子？ • Видео 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝通》 • 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝... 天才與努力的關係是什麼？個人能力可否通過努力改變?| 好書推薦《終身成長》 • 天才變平庸的根本原因是什麼？個人能力可否通過努力來提高?| 好書推薦《終身成長》阿德勒目的論詳解:幸福是什麼?被討厭的勇氣讓人獲得幸福與自由 |《被討厭的勇氣》精讀 • 阿德勒心理學詳解:過去可以改變,人人都能得到幸福 | 有聲書《被討厭的勇氣... 提升生活品質只需這樣做！極簡主義，讓生活擁有持久的幸福與快樂 | 好書推薦《極簡主義》 • 提升生活品質4個方法！極簡主義:找到生活真意義,擁有持久的幸福與快樂 | ... 愛因斯坦如何喚醒大腦的無限潛力?激發無限潛能的10個方法|安東尼羅賓《喚醒心中的巨人》 • 潛能開發大師安東尼羅賓：激發大腦無限潛能的10個方法 | 好書推薦《喚醒心... 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的態度:成功與失敗者的區別) • 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的心态:成功與失敗者的區別) 為什麼時間不夠用？時間管理需要避免的5個誤區(提高工作效率以及管理時間的正確方法) • Видео 複利思維如何改變人生? 看看能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！ • 複利思維如何改變人生命運? 能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！(動畫書評) 窮查理寶典:巴菲特黃金搭檔查理芒格的11个投資和人生智慧 | 動畫書評《穷查理宝典》 • 穷查理宝典精讀:查理芒格11个投資和人生智慧(巴菲特黃金搭檔) | 動畫書... 石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富 • 石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生 • 從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生

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