Скачать с ютуб 4 przepisy z TORTILLĄ 🌮 в хорошем качестве

4 przepisy z TORTILLĄ 🌮

Jeśli spodobał Ci się ten film, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć. Z góry dziękuję! ❤️ --------------------- Mój instagram:   / dietetykpowszechny   Diety indywidualne: https://dietetykpowszechny.pl/kategor... Jadłospisy: https://dietetykpowszechny.pl/kategor... --------------------- Przepisy z filmu: Tortilla z bananem i masłem orzechowym + skyr: - 1 wrap - 20g masła orzechowego - 1 banan - 100g skyru/kvargu Ekspresowa pizza: - 1 wrap - 3 łyżeczki koncentratu - sól, pieprz, oregano, słodka papryka - 3 plastry szynki z kurczaka - 1/2 mozzarelli light - pomidory koktajlowe - rukola Tacosy z guacamole i kurczakiem: - 1 wrap - 80g piersi z kurczaka - sól, pieprz, kmin rzymski, słodka papryka - 1/2 awokado lub 1 małe ] - sól, pieprz, czosnek, chili - jalapeno - pomidory koktajlowe Rożki w sosie pomidorym zapiekane z serem: - 2 wrapy - 100g kurczaka - 1/2 cebuli - 1/2 papryki czerwonej - 200g pomidorów z puszki - 30g tartej mozzarelli - 5g oleju - sól, pieprz, czosnek, przyprawa meksykańska, chili - natka pietruszki --------------------- Montaż: Maciej Szczepanik [email protected] --------------------- Dziękuję za oglądanie! Dominika