Скачать с ютуб Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano в хорошем качестве
Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano
6 лет назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Treinamento de Velocidade - Speed Training - Rio Football Academy - Futebol Americano
Treinamento de Velocidade do Rio Football Academy baseado no programa de condicionamento físico para os jogadores da faculdade de Nebraska durante a Offseason. Slow Tempo Warm-Up: Stride: 2x50yds. High Knee Walk and Grab: 20yds. Heel Up and Grab: 20yds. Lunge Walk: 20yds. Backwards Lunge Walk: 20yds. Backwards RDL Walk: 20yds. Squat Shuffle (each way): 10yds. Fast Tempo Warm-Up: High Knee Run: 20yds. Heel Ups: 20yds. Backwards Run: 20yds. High Knee Carioca (each way): 10yds. Power Skips: 3x20yds. Ground Starts: 5x10yds. Resistive Run: 4x20yds. (Hill Sprints, Stadium Steps, Sled, Bands, Parachute, etc.) Flying 40y: 5x40yds.
Comments
