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¡CUIDADO! Estos SINTOMAS INDICAN que TE FALTA ZINC| Los Mejores Alimentos para el DEFICIT de ZINC

Los Principales beneficios para la salud de tener suficiente zinc son ayudar al sistema inmunologico a combatir bacterias y virus como cuando estas resfriado, tenes herpes labial o verrugas, ademas puede aumentar la cantidad de colageno, mejorar la salud celular, evitar y mejorar la curación de heridas, mejorar el olfato, la vista y el gusto. Tener suficiente zinc también puede influir en el deseo sexual, ademas puede ayudar a controlar enfermedades como la diabetes mejorando los niveles de azúcar en sangre , mejorar el aliento, etc. La falta de zinc podría relacionarse a la perdida de cabello o calvicie, aunque no hay suficiente evidencia al respecto sobre este tema. No todas las personas deberían tomar suplementos de zinc todos los días, pues el zinc puede conseguirse fácilmente de los alimentos como (huevos, leche, yogurt, carne de vaca, pescado, pollo, legumbres, avena, cangrejos, langostas e incluso ostras). Sin embargo algunas personas deberían tomar zinc, la mejor forma si los alimentos no alcanzan son los comprimidos unos 10 a 40mg de zinc diarios suelen ser suficientes (sin embargo esto debería recetartelo tu medico, nunca te automediques), recorda que tomar cantidades grandes de zinc puede interferir con la absorción de hierro y cobre. Tomar suficiente zinc sirve para tener valores adecuados en sangre, hueso y musculos y evitar los síntomas mas frecuentes de la falta de zinc y sus consecuencias. El zinc es un mineral vital para tu organismo, es uno de los principales minerales de todo tu cuerpo y sirve para muchísimas funciones fundamentales, tanto en el sistema inmunologico, crecimiento celular, para el correcto funcionamiento de los ojos, el olfato y el gusto. Tomar zinc no engorda, y suele tener beneficios notorios para los hombres que tienen este déficit, en general algunas pastillas de zinc vienen con magnesio que también puede mejorar tu salud en caso de déficit. Recorda siempre que todo medicamento o suplemento, inclusive el zinc pueden tener efectos secundarios y contraindicaciones, por lo cual NUNCA te automediques y siempre consulta con tu medico de cabecera, la información de este video NO reemplaza la consulta y la opinión de tu medico de confianza. #Salud #ZINC #DrVeller CAPITULOS 00:00 ¡Cuidado! Podrias Tener Deficit de Zinc 01:18 ¡Esto le Ocurre a tu Cuerpo cuando te Falta ZINC! 01:43 El Zinc Cura heridas de la Piel? 02:20 Poderosos Efectos del Zinc para el Sistema Inmune 02:37 Zinc para Mejorar un Resfriado 02:57 Zinc Para Curar el Herpes Labial 03:18 Destrui la Verrugas de la Piel con Zinc 03:30 Poderosos Efectos del Zinc para La vista, el Olfato y Gusto 03:59 Zinc para Mejorar el Deseo sexual 04:15 El Zinc puede Mejorar la caida del cabello y la Calvicie? 04:35 Aumenta y Mejora el Colageno de tu cuerpo 04:55 Mejora el Azucar en Sangre y la Diabetes 05:35 Cuanto Zinc tengo que consumir todos los dias? 06:10 ¡Estos son los Principales Problemas para Absorber ZINC! 07:15 Estos son los Mejores consejos para Absorber mas Zinc 07:40 El peligro de los Antinutrientes y como mejorarlo 08:40 Estos son los MEJORES alimentos Naturales con ZINC 09:20 Quinoa, Leche, Yogurt, Huevo, Porotos, Quinoa, Avena y mas 09:50 Cuidado si tenes estas enfermedades puede faltarte ZINC 10:25 Tengo que usar suplementos de ZINC? 10:45 Como usar pastillas de ZINC? 11:10 Cremas con Zinc SIRVEN?