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Glutenintoleranz Ernährung - wichtige Tipps!

Es gibt sehr viele Leute die haben eine Gluten-Intoleranz. Was ist das. Die Leute können das Getreideprotein Gluten nicht vertragen. Sobald Gluten mit der Darmschleimhaut in Kontakt kommt entzündet es sich extrem.... Die Symptome sind meistens Durchfall, Blähungen, Völlegefühl bis hin zu Erbrechen und Appetitlosigkeit. Wie findet man so eine Krankheit raus. Entweder durch ein Bluttest oder einer Dünndarmspiegelung mit Gewebeentnahme. Wo ist Gluten überall drinn: Weizen, Roggen, Hafer, Gerste, Dinkel und Grünkern, Kamut , Einkorn und Emmer. Und Seitan das ist in den meisten vegetarischen produkten drinn. Als Fleischersatz. Was müssen Gluten-Intolerante beachten: Beim Einkauf immer auf das Symbol Glutenfreiheit achten. Das Symbol ist eine durchestrichene Ähre. Welche Getreidearten werden gut vertragen? Das ist Quinoa, Amaranth, Buchweizen, Hirse. Reis und Mais. Und jetzt habe ich noch paar Tipps für Dich: Wenn Du Brote backst, nimm statt Weizen. Mehl aus Buchweizen, Mais oder Hirse. Statt Hartweizenpasta, könntest Du Buchweizennudeln oder Maisnudel nehmen. Wenn Du gerne Müsli isst, dann suche Dir glutenfreies Müsli, Crunchy oder Flakes. Als Sossenbinder eignet sich wunderbar das Johannisbrotkernmehl. Dieses Mittel muss noch nicht mal aufgekocht werden, deshalb auch wunderbar für Dessertsaucen geeignet. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀☀☀ 5 Punkte , die Du bei der Auswahl eines Gesundheitsshops/ Nahrungsergänzungsmittel beachten solltest: https://corneliaschmidt.net/5-punkte-... ☀☀☀ Hinweis: 10% Rabatt-Gutschein bei https://echt-vital.de/#gesundheitnext... ( Gutscheincode: gesundheitnextlevel) Diesen im Warenkorb eingeben. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ Bluthochdruck erfolgreich senken: Gratis Checkliste mit den 7 effektivsten blutdrucksenkenden Lebensmitteln JETZT herunterladen. Gratis! http://blutdrucksenkendelebensmittel.de ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meine Top 6 Ergänzungen für die Gesundheit☀ 1.)Vitamin D3: Der Kraftstoff des Lebens: http://vitamin-d3.gesundheitnextlevel.de 2.)Vitamin K2 für die Aufnahme von D3: http://vitamin-k2.gesundheitnextlevel.de 3.)optimale Durchblutung mit OPC: http://opc.gesundheitnextlevel.de 4.)100% natürliche Vitamin C- Quelle: http://vitamin-c.gesundheitnextlevel.de 5.)http://darmflora.gesundheitnextlevel.de 6.)http://mineralstoffe.gesundheitnextle... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀Meine BPA Freie Trinkflasche: http://amzn.to/2z873Rj ----------------------Die besten Buchempfehlungen: -------------------------------- 1.)Das ALLERBESTE Buch gegen Krebs: Krebs verstehen und natürlich heilen: http://amzn.to/2j7KXCn 2.)Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will http://amzn.to/2j7z7Ii 3.) Der Kampf um die Gesundheit Phillip Day: Aufklärung mit Schrecken und AHA-Erlebnissen http://amzn.to/2hUvF7W --------------Die stärksten 5 Entgiftungsmöglichkeiten---------------------- 1. Entgiftung mit Trockenbürste für ein prickelndes Hautgefühl: http://amzn.to/2mQLz2g 2. Das beste, was Du Dir antun kannst: Chlorella: http://amzn.to/2t5oQSb 3. Grapefruikernextrakt als natürliches Antibiotikum: frei von Magnesiumstearat und rückstandskontrolliert http://gesundheitnextlevel.de/a/grape... 4. kolloidales Silberwasser gegen Pilze, Bakterien, Viren und Parasiten http://gesundheitnextlevel.de/a/kollo... 5. Basenbad zum entsäuern (pH-Wert 8,5) und entspannen mit ganz GENAUER Anleitung http://gesundheitnextlevel.de/a/basen... ------------------------------Meine Küchengeräte------------------------------------- *Diesen Hochleistungsmixer benutze ich: http://amzn.to/2nhqPDv *Minimixer für kleine Mengen, er mixt genauso gut wie ein Vitamix, für jeden, der sparen möchte: http://amzn.to/2nvwZjT *Diesen Entsafter benutze ich: http://amzn.to/2nMWeKy *Diesen Dörrofen benutze ich: http://amzn.to/2nMVYez *Affiliate-Links, bei denen ein gewisser Prozentsatz des Verkaufserlöses an mich fließt (verursacht keinerlei Mehrkosten für dich). Ich verlinke generell nur Produkte, die ich über einen längeren Zeitraum selbst getestet habe. Danke für Deine Unterstützung! ☀ Wenn euch der Kanal und die Informationen gefallen, so unterstützt mich doch bei meinem Projekt, damit ich noch mehr tolle Inhalte für euch aufarbeiten und vorbereiten kann :) Würde mich freuen ! https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... Geschäftlicher Kontakt für Anfragen und Kooperationen [email protected] Noch mehr tolle Inhalte: https://corneliaschmidt.net