Скачать с ютуб 5 Tư Thế Yoga Giảm Đau Lưng Trên Giường (Yoga for Back pain on Bed) | Nguyên Yoga в хорошем качестве

5 Tư Thế Yoga Giảm Đau Lưng Trên Giường (Yoga for Back pain on Bed) | Nguyên Yoga

Đau nhức lưng là tình trạng xảy ra phổ biến với chúng ta, đặc biệt là ở những bạn học tập hoặc làm việc văn phòng vì phải ngồi trong khoảng thời gian dài hay ngồi sai tư thế. Bạn cũng bị đau lưng và muốn trị đau lưng nhưng không có không gian hoặc thời gian để điều trị? Vậy Nguyên giới thiệu đến bạn 5 động tác Yoga trên giường vừa thuận tiện lại vô cùng hiệu quả. Yoga trên giường không chỉ giúp bạn giảm được những cơn đau lưng mà còn làm thư giãn đầu óc và cơ thể của bạn sau một ngày mệt mỏi. Nguyên hy vọng những chia sẻ của mình sẽ hữu ích và giúp các bạn cải thiện được vấn đề đau lưng của mình. -- 🙏 Học với Nguyên ► Học Online: https://www.nguyenyoga.com/hoc-online ► Học Offline: https://www.nguyenyoga.com/ -- Nếu bạn cảm thấy nội dung có ích, hãy ủng hộ Nguyên để Nguyên có nguồn lực phát triển nội dung tốt hơn nữa nhé: 🎁 MoMo: https://me.momo.vn/nguyenyoga 🎁 TPBank: 02810522901 - Ngô Nam Nguyên - nguyenyoga -- 👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên: ► Instagram:   / nguyen.yoga   ► TikTok:   / nguyenyoga.com   ► Facebook:   / nguyenyogi   ---- Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng. Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé! Bấm theo dõi ► https://youtube.com/c/nguyenyoga?sub_...