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7 DICAS pra ACABAR COM O RONCO e APNEIA DO SONO (COMO PARAR DE RONCAR)

ACABE COM OS RONCOS PARA SEMPRE! 7 DICAS SIMPLES para RONCO e APNEIA DO SONO (como parar de roncar) 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- COMO PARAR DE RONCAR! 7 DICAS SIMPLES para RONCO e APNEIA DO SONO 0:49- 7 dicas para acabar com os roncos 1:39- Por que acontece os roncos? 2:09- Quais os fatores de risco para os roncos? 2:46- O que o ronco pode estar nos mostrando? 3:10- Quando pensar em apneia obstrutiva do sono (SINTOMAS DE APNEIA) 4:11- O que a apneia do sono pode causar? 4:42- O que é polissonografia? 5:31- Como melhorar os roncos? (7 dicas) 5:36- 1ª dica para reverter os roncos - Perca peso! 5:45- 2 ª dica para parar de roncar- Faça exercícios físicos 6:00- 3ª dica para reverter os roncos- Evite álcool no período noturno 6:05- 4ª dica para parar de roncar- Evite remédios para dormir 6:13- 5ª dica para reverter os roncos Evite dormir com barriga cheia e de barriga para cima 6:20- top 2 dicas para reverter os roncos 6:26- 6ª dica para parar de roncar- Aparelho intraoral para roncos 7:21- 7ª dica para reverter os roncos- Exercícios para ronco 8:20- 6 exercícios para roncos (se precisar, retorne nesse slide) Você pode estar entre os mais de 50% dos adultos que roncam pelo menos ocasionalmente ou provavelmente conhece alguém que ronca. O ronco é um problema de saúde, um negócio sério. Quem ronca frequentemente impede seu parceiro de uma boa noite de sono, o que pode ser estressante e causar problemas de casamento (e divórcio). O ronco não é apenas um incômodo, mas 75% das pessoas que roncam têm apneia obstrutiva do sono, que aumenta risco de infarto derrame e arritmias cardíacas (além de aumentar risco de acidentes de trânsito). Conheça 7 soluções naturais e mudanças no estilo de vida, que podem ajudá-lo a parar de roncar. Existem exercícios para roncos que podem reduzir a frequência do ronco e intensidade. Assista ao vídeo e entenda mais sobre isso. - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM ACABAR COM RONCOS E DORMIR MELHOR- - - - - - 👉 Como DORMIR SEM o USO de REMÉDIOS? | Aprenda a Dormir Bem e Mais Rápido -    • Como DORMIR SEM o USO de REMÉDIOS? | ...   👉 FADIGA: O QUE O SEU CORPO ESTÁ NOS CONTANDO (causas de cansaço e exaustão) -    • FADIGA: O QUE O SEU CORPO ESTÁ NOS CO...   👉 ACORDANDO MUITO À NOITE PARA URINAR? | Causas de NICTÚRIA (e como deixar de fazer xixi toda hora) -    • ACORDANDO MUITO À NOITE PARA URINAR? ...   👉 COMO DORMIR RÁPIDO: Dicas para Dormir Melhor (2022)-    • COMO DORMIR RÁPIDO: Dicas para Dormir...   👉 7 sinais de infarto em mulheres-    • 7 Sinais de Infarto em Mulheres (Card...   👉 Cateterismo cardíaco-    • CATETERISMO CARDÍACO: Tudo o que você...   👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)-    • SINAL DE ATAQUE CARDÍACO? PRESTE ATEN...   👉 Sintomas de infarto em mulheres-    • SINTOMAS DE INFARTO EM MULHERES | Car...   - - - - - - Vídeos Relacionados a RONCO - - - - - - Pare de Roncar-    • COMO PARAR DE RONCAR AGORA- só 5 MINU...   Por que não consigo emagrecer?-    • POR QUE NÃO PERCO PESO? 7 erros fatai...   Dicas para Baixar a Pressão Alta-    • PRESSÃO ALTA: Dicas para BAIXAR a Pre...   Dieta para triglicerídeos altos -    • DIETA PARA TRIGLICERÍDEOS ALTOS| Dr. ...   Indivíduos que procuraram sobre roncos também procuraram sintomas de apneia do sono #roncos #comopararderoncar #apneiadosono ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br