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Como terminar um relacionamento, de forma saudável

Como posso honrar o “ex” que me machucou tanto? Em primeiro lugar: não existe “ex” – e isso vale para tudo e todos. Os namorados são 1º, 2º, 3º... 1º esposo, 2º esposo – E por aí vai. Aqui, agora, quero falar com você sobre como terminar um relacionamento, de forma saudável. Geralmente, quando nos separamos, ficamos marcados por muita dor emocional e, às vezes, física também. Términos dolorosos nos deixam no chão: semanas de lágrimas, insônia, falta de apetite, raiva, desejo de vingança, fixação nas redes sociais em busca de notícias, mentiras, vergonha. Tantas marcas que, antes, rasgávamos as fotos, cartas... Hoje, apagamos das nossas redes sociais! Totalmente! Pronto! Nos livramos daquela história com aquela pessoa. Exemplo: “passou!” “virou passado!” “virou a página!” Mas, não é assim que funciona. Essa pessoa precisa ser honrada com tudo o que ela trouxe a você. Há muitos aprendizados com os parceiros anteriores. Ao percebermos isso, nossa vida evolui e paramos de atrair pessoas parecidas, com os mesmso enredos, as mesmas feridas. Sim! É necessário considerar todas as pessoas que você namorou, transou, noivou, casou. Costumo conviver com casais que estão no segundo ou terceiro casamento e dizem que o anterior foi um erro, que sequer vale a pena ser mencionado, que tal pessoa lhe fez muito mal. Agora, me escute: qualquer que tenha sido a experiência, ela veio com um propósito para a sua vida. E a pessoa que protagonizou com você essa história esteve a serviço desse aprendizado. O que ela lhe trouxe? O que você aprendeu com ela? O que ganhou com essa experiência? Seria possível dizer no seu íntimo a essa pessoa?: “hoje percebo que você trouxe aprendizados à minha vida! Nós vivemos uma história de amor e, em algum momento, nós nos perdemos. Sinto muito! Eu assumo a responsabilidade que me cabe e deixo a sua com você. Agora, eu me libero e libero você também para vivermos novas experiências de amor com outra pessoa.” Se tiver filhos, acrescente a gratidão por eles. Sabe o que é maravilhoso depois de tudo isso? A energia muda. As sensações mudam. Os sentimentos mudam – sua vida fica mais leve e você fica curado para dar um próximo passo e viver uma nova história, sem repeteco... Com outra pessoa.