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오늘은 다리를 잘 들기위해서 필요한 유연성과 근력을 길러보는 시간이에요 ! 저처럼 자세가 안 나오더라도 계속 하다보면 언젠간! 그 위치에 도달해있을거에요 저도 처음부터 유연했던건 아니니까요 ^^

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