У нас вы можете посмотреть бесплатно Excelente video (Laojia Erlu) de la Maestra Zheng Dongxia - 独家视频!郑冬霞示范讲解陈氏太极拳老架二路,收藏起来慢慢看! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Excelente video (Laojia Erlu) de la Maestra Zheng Dongxia, discipula del GM Chen Zhenglei 独家视频丨郑冬霞示范讲解老架二路,收藏起来慢慢看! 前几期,我们邀请郑冬霞老师为拳友们演示了如何在冬天习练太极拳, 以达到顺应自然、冬日养生的目的, 受到了拳友们的热烈好评, 也收到不少拳友留言,想深入学习老架二路。 此次,我们又特别邀请了郑冬霞老师, 她将为拳友们演示如何刚中寓柔的习练老架二路。 《太极拳十大要论》中指出:“用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则催迫不捷”。 陈氏太极拳老架二路以刚为主,刚中寓柔。 震脚发力,闪展腾挪,内劲所发,动若雷霆,共四十一式。 练习老架二路时要求:手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、挒、肘、靠为主,掤、捋、挤、按为辅,真正体现老架二路拳快、刚猛的特色。 通过老架二路的练习, 可以使手、眼、身、步法互相配合, 由被动的思考慢慢地形成自然的条件反射, 进而做到周身的协调一致,使身体更加灵活。 冷冷冬日,练拳暖身, 希望拳友们在老架二路的习练中,身随心动、强身健体、渐悟人生! Escuela Argentina de Wushu & TaiChi LONGHUQUAN - Ing. Maschwitz, Bs As. www.chentaichi.com.ar - www.wushulonghuquan.com.ar - www.equilibriumcenter.com.ar Youtube Channel: / wushuargentino Fan Page: web.facebook.com/longhuquanwushutaichi/