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Tunnel Carpale: i 3 Migliori Esercizi

In questo video vi mostro i 3 migliori esercizi per il tunnel carpale, pensati per ridurre il dolore e migliorare la mobilità della vostra mano e del polso. Il tunnel carpale è una condizione comune che colpisce molte persone, soprattutto chi passa molto tempo al computer o compie movimenti ripetitivi con le mani. Questi esercizi sono stati accuratamente selezionati per ridurre il dolore al polso e alla mano e per migliorarne la mobilità articolare. Nel video, troverete una varietà di esercizi adatti a diverse esigenze. Sono facili da eseguire e richiedono pochi minuti al giorno, ma possono fare una grande differenza sulla qualità della vostra vita. PER INFO, CONSULENZE o VISITE DI OSTEOPATIA - CONTATTACI! E-mail: [email protected] Se volete approfondire, vi consiglio di vedere questa guida, in cui ho spiegato tutto quello che c'è da sapere in caso di sindrome del tunnel carpale:    • TUNNEL CARPALE: Sintomi, ESERCIZI, Ri...   ❗️👍 Il Miglior TUTORE per il TUNNEL CARPALE: https://amzn.to/3Nyg8I9 Ho suddiviso il video in capitoli, cosi da renderlo più semplice: 0:00 I Migliori esercizi per il Tunnel Carpale 0:28 1° Esercizio 1:47 2° Esercizio 3:53 3° Esercizio ❤️ Seguimi su Instagram (@osteopata.caraffa): https://bit.ly/3wFB9W7 ------------------------------------------ 🚀 Teniamoci in contatto: 🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔 📸 Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7 📩 Email: [email protected] 💥Chi sono? Sono Nicolò Caraffa, lavoro a Milano come Osteopata ed Assistente alla Docenza. Mi occupo di dolore muscolo-scheletrico, promozione e miglioramento della Salute e del Benessere delle persone, in particolare degli sportivi. Su questo canale troverai tanti spunti per migliorare il tuo stato di salute e di benessere. Inoltre potrai capire ed accelerare la guarigione dei principali dolori muscolo-scheletrici(dolore cervicale, lombare, alla spalla, postura ecc..) Considero YouTube un importante opportunità per condividere conoscenza e positività, perciò cerco di fare la mia piccola parte con questo progetto! Se vuoi aiutarmi, iscriviti al mio canale ed attiva la campanella. *Disclaimer Medico: La vostra salute è una priorità e, pertanto, vi incoraggiamo a intraprendere decisioni informate e consapevoli in collaborazione con professionisti qualificati. Le informazioni presentate hanno solo scopo informativo e non costituiscono una consulenza medica. Consultare sempre un professionista sanitario per una valutazione e un trattamento adeguati. L'uso di tali informazioni è a proprio rischio e responsabilità. Musica: Deliberate Thought di Kevin MacLeod #tunnelcarpale #esercizitunnelcarpale #NicolòCaraffa