У нас вы можете посмотреть бесплатно وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلاتمان بهتر است؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
آیا وزنه های سبک هم میتوانند به اندازه وزنه های سنگینتر عضلاتمان راقوی کنند؟ برای گرفتن بهترین نتیجه، چند دور باید ورزش های با وزنه را تکرار کرد؟ برای گرفتن جواب این سوالها نازنین معتمدی تهیهکننده برنامه #۳۷درجه، سری زده به دانشگاه ساوت همپتون انگلستان و در مورد ورزشهای مقاومتی گزارشی تهیه