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Você cuida sozinho de um idoso? ASSISTA ESSE VÍDEO! | Exercício do copo.

No vídeo de hoje, eu trago o "Exercicio do copo", que te fará pensar sobre "Qual é o problema de cuidar sozinho do idoso?" Para começar, estudos comprovam que a sobrecarga do cuidador pode causar diversos problemas na sua vida, entre eles sintomas de desconforto emocional, caracterizados por dores de cabeça, insônia, inapetência, tristeza, ansiedade, entre outros. Também é comum encontrar familiares cuidadores que apresentem depressão por conta de se exporem por muito tempo a uma situação de desgaste físico e emocional, potencialmente geradora de estresse. Da mesma forma que a sobrecarga, o desconforto emocional também foi associado ao tempo gasto diariamente prestando cuidados ao idoso. Esses dados de estudos escancaram a necessidade do cuidador ter ajuda para cuidar do idoso, ou quando isso não for possível, a importância deste se fortalecer do ponto de vista físico, emocional e espiritual, além de aprender a lidar com os efeitos adversos do estresse e da sobrecarga. Conhece alguém que está precisando dessas informações? Compartilhe o vídeo com essa pessoa! E é claro, não se esqueça de curtir esse vídeo e inscrever-se no canal para não perder nenhum conteúdo! Também confira os outros vídeos sobre a saúde mental do cuidador na Playlist CUIDANDO DE QUEM CUIDA. Um super beijo e muita FelizIDADE! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Referências: 📌 GRATAO, A.C.M. et al (2013) Sobrecarga e desconforto emocional em cuidadores de idosos. Revista da Escola de Enfermagem da USP 47 (1), 137-144, 2013. 147. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Contatos: 📌 E-mail: [email protected] 📌 Instagram:   / canaldafelizidade   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - NÃO ENTRE AQUI: encurtador.com.br/dwzRX