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TREINO DE IMPULSÃO EM CASA | VOLEIBOL 4 года назад



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TREINO DE IMPULSÃO EM CASA | VOLEIBOL

Vocês pediram e aqui está! Treino para melhorar a IMPULSÃO no voleibol. São exercícios que vão te ajudar a saltar mais alto. ⭕ CURSO VOLEIBOL DA INICIAÇÃO AO ALTO RENDIMENTO COM PROF GIOVANI SOLDERA 👉🏼 https://sun.eduzz.com/110131?a=32576705 ⭕ Observações sobre o treino de impulsão: ➡️ Para medir a impulsão VERTICAL você deverá saltar 2 vezes e a maior é a que vai valer (que você deve medir); para medir a impulsão HORIZONTAL você deverá saltar 3 vezes e a maior é a que vai valer. ➡️ A massa corpórea pode influenciar diretamente no desempenho da impulsão. ➡️ Lembro para que tomem cuidado nos treinos em casa, precisamos ouvir nosso corpo e treinar dentro do nosso limite. Procure sempre um profissional qualificado para te ajudar. Qualquer dúvida ou sugestão deixem aqui nos comentários. Espero que gostem! 💥 Abraços e até a próxima! ⚽️🏐💙💛 --------------------------------------------------------------------- 📧 Contatos: ➡️ Prof Fabiana E-mail: [email protected] --------------------------------------------------------------------- #voleibol #treinoemcasa #impulsao

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