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A VERDADE SOBRE ALIMENTOS QUE INFLAMAM O CORPO | Nutrição #1

Existem alimentos que inflamam o corpo? Existe mesmo dieta antiinflamatória? 👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: https://bit.ly/ola-alimentacao 👉Aula "Os Maiores Mitos da Alimentação Saudável":    • Alimentação sem Segredo | Os Maiores ...   Provavelmente você já se deparou com listas de alimentos que inflamam o corpo e não entendeu bem o que isso significa. Será que leite inflama o corpo? Açúcar inflama o corpo? Farinha branca ou glúten causam inflamação? Nesse vídeo da série de nutrição, descubra a verdade sobre alimentos inflamatórios e se isso realmente é algo para se preocupar. Além disso, vamos entender o que está por trás da dieta antiinflamatória. Tudo de acordo com a ciência. 00:00 Introdução 00:40 O que é inflamação? 01:59 Quando alimentos geram inflamação 03:16 A inflamação silenciosa 04:52 A sua dieta pode ser inflamatória 05:44 A dieta antiinflamatória 06:36 Alimentos antiinflamatórios 08:08 Como as bactérias do intestino controlam a inflamação 09:04 Como ter uma dieta antiinflamatória Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Marina Seady Edição: Thayllon Orzechowsky Contratos e Parcerias: [email protected] #olaciencia