У нас вы можете посмотреть бесплатно جدول وجبات كيتو دايت لحرق الدهون или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
بعض النقاط المهمه: -الدخول للنظام يكون بالتدريج، مثلا الالتزام برجيم لو كارب فتره لا تقل عن اسبوعين،هذه قائمه عن نظام اللو كارب👇 • نظام لو كارب Low carb diet -من المهم الالتزام بالخمس الاشياء الاساسيه بالكيتو دايت بكل يوم وهي: 1-الخميره الغذائيه 2-خل التفاح العضوي 3-الخضروات الورقيه 4-الاملاح 5-الليمون -شرب الماء باعتدال "عدم المبالغة" -كل اسبوع، قياس الوزن ومحيط الخصر وشكل الجسم وفرق الملابس لمراقبة مستوى التقدم. -لا تطبق الصيام المتقطع باول اسبوع(للمبتدئين) -عند الجوع ارفع من كميه الدهون بوجبتك ، او ممكن تناول سناك كيتوني.