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Sédentarité et inactivité physique, quelles conséquences ? | RTS

Les conséquences de la sédentarité et de l'inactivité physique 10'000 pas par jour, c’est une recommandation que l'on connaît tous. Pourtant 1/3 des suisses ne la respecte pas. Et les sédentaires mettent gravement leur santé en péril. "Qui sait que 35 maladies chroniques sont favorisées par le temps passé assis et l’inactivité physique. Pire, la sédentarité augmente le risque de cancer de 25%. Une nouvelle pathologie est même apparue : la E-phlébite qui peut se compliquer en E-embolie pulmonaire, qui ne sont dues qu'au temps passé assis devant un ordinateur. Pourtant les recommandations sont unanimes : le premier traitement contre l’hypertension artérielle, contre le diabète de type 2, contre l’obésité, contre les dépressions légères à modérée c'est l’activité physique avant tout. Le meilleur traitement préventif de la maladie d’Alzheimer c’est la marche. Les neurologues disent que la nourriture du cerveau, c’est l’activité physique, on ne le disait pas il y a 7 ans", c’est ce que rappelle le Dr François Carré, pionnier de la sédentarité. Un reportage de Myriam Gazut et de Christian Fargues publié le 02/10/2019 dans l'émission 36.9 Equipe : Philippe Mory – cameraman Lancelot Champendal – Preneur de son Tiziana Ulmi – Recherchiste Bruno Saparelli – Monteur Renée Jeanne Acquaviva – Illustratrice sonore Thierry Bonvin – Mixage Anne Laure Sacher – Etalonnage 📺 Pour d'autres reportages, c'est par ici https://www.rts.ch/play/tv/emission/t... 👉 Vous pouvez trouver d'autres contenus de ce type dans notre playlist    • 👥 Société et Psychologie   🔔 Abonnez-vous à la chaine de la RTS et activez les notifications pour être prévenus lorsque l'on sort une nouvelle vidéo !    / @radiotelevisionsuisse   📱 Nos autres réseaux sociaux: FACEBOOK:   / rts.ch   INSTAGRAM:   / radiotelevisionsuisse   TWITTER:   / radiotelesuisse   Téléchargez l'application RTS Play Pour Android: https://play.google.com/store/apps/de... Pour iPhone: https://apps.apple.com/ch/app/play-rt... #chaise #sedentaire #reportage