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Exercice méditatif pour dépasser la tristesse

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd'hui je vous propose un exercice méditatif pour vous aider à dépasser la tristesse, que ce soit une simple émotion de passage, ou bien un évènement (séparation, perte en tout genre...) qui vous soit arrivé. Si cela vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, à aimer la vidéo et à commenter. Ça me serait d'un grand soutien 🤍 À bientôt pour une prochaine vidéo ! Une nouvelle vidéo tous les vendredis et un mercredi sur deux ! 🌻 Namasté 🙏🏻 Gaëlle 🌱 Insta : @gaellejy_ https://www.instagram.com/gaellejy_?i... Podcast : Sème ta joie - Gaëlle Jy https://open.spotify.com/show/0RqcnrX... #amour #bienetre #détente #meditation #respiration #love #pnl #relaxation #yoga #tristesse

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