Скачать с ютуб معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟راهکارهای مفید وعملی в хорошем качестве

معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟راهکارهای مفید وعملی

سلام خوش امدید به کانال را ه روشن معتاد شدم؟چگونه اعتیاد به گوشی را از بین ببریم؟ #توسعه_فردی #حال_خوب به طور میانگین هر فرد در طول روز 110 بار گوشی موبایل خود را چک می کنند. 40 درصد از افراد وقتی به دستشویی می روند گوشی تلفن همراه شان را با خود می برند. 12 درصد از بزرگسالان حتی در حمام هم از گوشی های خود استفاده می کنند. 61 درصد از بزرگسالان گوشی های خود را زیر بالش می گذارند و میخوابند. 75 درصد از مردم به محض بیدار شدن از خواب اول به سراغ گوشی خود می روند. و… به نظر می رسد چنین آمارهای عجیب و غریبی برای اینکه بدانیم به موبایل «معتاد» شده ایم کافی باشد! کِی به «اعتیاد به موبایل» دچار شده ایم؟ اگر موبایل ما جایگزین روابط واقعی و اجتماعی ما شود، اگر نبودن موبایل این نگرانی و دغدغه را ایجاد کند که «تلفنم کجاست!!» و یا «من الان به آن احتیاج شدید دارم» و یا فرد در صورت عدم دسترسی به موبایل احساس ناتوانی و درماندگی کند، این شرایطی است که می توانیم بگوییم فرد معتاد به موبایل شده است. 🟢 افخم هستم دانش اموخته مهندسی کامپیوتر وجامعه شناسی علاقه مند به موضوعات رشد و توسعه فردی 🟢🔔🔔هردو شنبه وپنجشنبه راس ساعت 9 همراه شما هستم 🔔🔔 🟢در این کانال آموخته ها وتجربه های . خودم رو از کتاب ها وسایتهای معتبر علمی در حوزه روانشناسی با شما به اشتراک میزارم تا با هم آگاهیمون رو بیشتر کنیم وبتونیم به جای تقلا کردن ودست وپا زدن میان احساسات راه درستی رو پیش بگیریم و با همه سختی ها ومشکلات به خوشایند ترین شکل ممکن زندگی تجربه کنیم😊 🟢وقتی تا حدودی عملکرد ذهن را بشناسیم وراهبرهای مفیدبرای سر وسامان دادن به احساساتمان در دست داشته باشیم نه فقط انعطاف پذیر میشویم بلکه میبالیم وبه مرور زمان رشد میکنیم 🟢ویدئوهای این کانال مانع چالش های زندگیتان نمیشود اما به شما کمک میکند تا حرکت کنید تغییر جهت دهید اوج بگیرید و دوباره سرپا شوید😊 🟢دیدن این ویدئو ها به شما کمک میکند دایم خود را بسنجید ومسیر درست را پیدا کنید و به عادات مفید تر و خود آگاهی روی بیاورید.اما خیلی وقتها به تنهایی نمیشود به مشکلات فائق شوید در این موارد حتما از روانشناسان خبره ومعتمد آگاه کمک بگیرید 🎆لطفا برای حمایت از من ویدئو رو لایک کنید👍 اگر به رشد فردی و شخصیتی علاقه دارین حتما با سابسکرایب کردن در این مسیر با من همراه شوید🛑 ✔✔✔همراه من در راه روشن ✔✔✔ ✔✔✔✔Rah Roshan✔✔✔✔