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NUTRICIÓN RESPONSABLE y DIETA ANTIINFLAMATORIA con Sandra Moñino

Sandra Moñino nos introduce al mundo de la nutrición responsable, enfocándose en la importancia de una dieta antiinflamatoria. Aprenderás sobre los beneficios para la salud, las elecciones alimenticias clave y cómo implementar prácticas nutricionales sostenibles en tu vida diaria. Acompáñanos en esta travesía de bienestar y salud. En el mundo de la nutrición, es fácil perderse entre tantos consejos contradictorios. Sandra Moñino, una dietista especializada en alimentación antiinflamatoria, nos ofrece una perspectiva fresca y basada en la ciencia para navegar este complejo panorama. El enfoque de Sandra Moñino se aleja de las dietas milagro y los productos quema grasa, centrándose en educar y cambiar la percepción de sus pacientes sobre una alimentación saludable. Desde su experiencia, Sandra Moñino destaca la importancia de la educación nutricional desde la infancia y cómo esta puede influir en nuestros hábitos a largo plazo. Desmitifica varios mitos, como el temor infundado hacia las grasas saludables y el consumo de huevo, e ilustra el impacto negativo del azúcar y los alimentos procesados en nuestra salud. La historia de una paciente con esclerosis múltiple que, gracias a la dieta antiinflamatoria, logró pasar de la silla de ruedas a caminar con muletas, es solo un ejemplo del poder transformador de una correcta alimentación. Síguenos en nuestras redes: Twitter 👉   / @sentosegarra   Instagram 👉 https://instagram.com/sento_segarra?i... Tiktok 👉 https://www.tiktok.com/@sentosegarra?... Música: @Spotify https://playlist.sptfy.com/OQlS iVoox 👍 https://www.ivoox.com/podcast-salud-i... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarr...