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集中營倖存者:人生最要的是找出自己生命的意義 | 暢銷書《活出生命的意義》(人生意義,情緒,聽書,心理學,人生智慧,奧斯維辛集中營)

歡迎來到天天讀書會，這期我們講的是：《活出生命的意義》(人生意義,情緒,心理療愈,奧斯維辛,聽書,心理學,人生智慧,自我提升)。 維克多·弗蘭克是一個生活在奧地利的猶太人。在德國納粹時期，他們全家都被關進了集中營。而一家人中，只有他奇跡般的活了下來。作為一個心理學家，他見證了人們極端環境下心態轉變的不同階段，也看到了那些能讓人在極端環境下生存下來的關鍵心理因素。 這本書是弗蘭克從集中營被解救出來之後，跟據自己的這段經歷寫成的書。 這本書並不僅僅是一本集中營的回憶錄，而是一本在心理學上有重大意義的著作。弗蘭克在這種極端的生命體驗中，開創了一種創傷心理療法(人生意義,情緒,心理療愈,奧斯維辛,聽書,心理學,人生智慧,自我提升)。 弗洛伊德認為，人生就是為了追求幸福快樂，內在推動力是人的欲望。阿德勒認為生命是自己可以創造的，內在推動力是人的自卑感。 而這本書的作者弗蘭克認為，人生最重要的就是發現自己生命的意義。 為了說明這個問題，弗蘭克首先剖析了集中營中犯人的心理發展會經歷哪幾個階段，然後，他又詳細講述了意義療法的原理。最後，他提出了三種發現自己人生意義的方法。 #人生智慧 #個人成長 #心理學 #暢銷書