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10 Recetas Saludables y Rápidas en AIR FRYER para tu menú semanal / FREIDORA DE AIRE LIDL

👇👇👇👇 Hola gente bonita y saludable!! Hoy traigo una recopilación de RECETAS SALUDABLES Y RÁPIDAS en AIR FRYER O FREIDORA DE AIRE, la gracia es, que aprovechemos al máximo esta máquina y hagamos recetas que podamos incluir en nuestro día a día, o menú semanal👏👏👏 Espero que os ayuden estas ideas!!!! La verdad es que yo la uso a diario!!! Ya que gasta menos electricidad que el horno, por lo menos en mi caso ☺️ Vamos a preparar estás deliciosas y saludables recetas en FREIDORA SIN ACEITE DE LIDL, juntos 👏💪👏 Y recuerda que si no tienes horno puedes hacer todas estas recetas en el HORNO aunque el tiempo y la temperatura variarán 😉 Sería genial que te suscribieras y COMPARTIERAS ESTE VÍDEO para animarme a seguir creando recetas.😊 GRACIAS POR HACER QUE ESTO SEA POSIBLE. 💚💚VÍDEOS RECOMENDADOS💚💚 👉🏻 PASTA MÁS VIRAL de TIK TOK:    • Nueva versión de la PASTA MÁS VIRAL d...   👉🏻 PAN INTEGRAL EN AIR FRYER:    • Como hacer PAN INTEGRAL en FREIDORA D...   TAMBIÉN PUEDES VERNOS ➳ Instagram:   / dulcesaladoysaludable_youtube   ➳ Facebook:   / dulce.saludable.94   💚 DONACIONES PAYPAL 💚 Si quieres colaborar con el canal para ayudarme a seguir creando contenido, te dejo el link por aquí debajo. ➳ https://www.paypal.me/dulcesaladosalu... 💚Gracias💚 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ PRODUCTOS UTILIZADOS EN EL VIDEO 👉 Bascula de cristal Quid: https://amzn.to/2UKGPjS 👉 Aro de luz: https://amzn.to/2Vaww8X ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --------------------------------------------------------------- INGREDIENTES PULPO A LA GALLEGA EXPRES 🔹 Pulpo cocido 500 gr. 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Pimentón dulce o picante de la vera (al gusto) INGREDIENTES ESPARRAGOS A LA PARMESANA 🔹 Espárragos trigueros 500 ge. 🔹 Queso parmesano en polvo (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) INGREDIENTES PAVO AL AJILLO 🔹 Pavo troceado 600 gr. 🔹 Perejil (al gusto) 🔹 Ajo (al gusto) 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) INGREDIENTES CALABACIN CRUJIENTE 🔹 Calabacín (al gusto) 🔹 2 Huevos 🔹 Sal y pimenta 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Arroz inflado, corn flakes o pan rallado integral INGREDIENTES PIMIENTOS DEL PADRON 🔹 Pimientos del padrón (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) INGREDIENTES MUSLITOS AL PIMENTON 🔹 Muslitos de pollo 700 gr. 🔹 Pimentón dulce o picante (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) INGREDIENTES PECHUGAS RELLENAS 🔹 2 Pechugas de pollo 🔹 Un puñado de espinacas 🔹 Un puñado de piñones o nueces 🔹 Queso parmesano y mozzarella (al gusto) 🔹 Orégano y albahaca (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Sal del Himalaya (al gusto) INGREDIENTES TORTIPIZZA 🔹 Tortillas de maíz o trigo 🔹 Pimiento rojo y verde (al gusto) 🔹 Tomate picado (al gusto) 🔹 Cebolla (al gusto) 🔹 Mozzarella rallada (al gusto) 🔹 Orégano (al gusto) INGREDIENTES BOLITAS DE PATATA Y QUESO 🔹 3 Patatas 🔹 Parmesano en polvo (al gusto) 🔹 1 Huevo 🔹 Mozzarella rallada (al gusto) 🔹 AOVE (al gusto) 🔹 Sal y pimienta INGREDIENTES CALZONE 🔹 Masa de pizza de espelta integral 🔹 Salsa de tomate casera 🔹 Tomates cherry (al gusto) 🔹 Mozzarella (al gusto) 🔹 Albahaca fresca 🔴 Siempre es preferible usar papel de horno que de aluminio 😉 ------------------------------------------------------ Somos una familia que basa su alimentación en comida real, saludable, sin ultra procesados ni azúcar en un 90% del tiempo y queremos compartir con todos vosotros nuestras recetas y estilo de vida. Esperamos que os gusten y disfrutéis cocinando y sobre todo comiendo sin ninguna culpa. 💚 ¡Haz de tu comida tu medicina! 💚