Скачать с ютуб لاغری سریع شکم و پهلو با کاهش اشتها و تنظیم هورمون های بدن - درمان پر خوری в хорошем качестве

لاغری سریع شکم و پهلو با کاهش اشتها و تنظیم هورمون های بدن - درمان پر خوری

لاغری سریع شکم و پهلو با کاهش اشتها و تنظیم هورمون های بدن - درمان پر خوری اگه میخوای کنترل اشتهایت رو کامل در دست بگیری و به اندازه درست غذا بخوری ، ضروریه که آموزش های این ویدیو رو یاد بگیری. کسایی که اطلاعی از هورمون های بدن ندارند دلیل بعضی رفتار هاشون رو پر خوری کردن و احساس گرسنگی رو از بی ارادگی شان تنبل بودنشان میدانند. درصورتی که پر خوری ربطی به تنبلی و بی ارادگی نداره . همه چیز به هورمونهای بدن بر میگرده. این هورمون های هستند که اشتهای شما رو کنترل میکنند کم و زیاد میکنند. هورمون گرسینگی که هورمون گرلین هست اگه ترشح بشه شما احساس گرسنگی میکنید و دنبال 1 چیزی میگردید که بخورید . برعکس هورمون لپیتین که هورمون سیری هست اگه ترشح بشه شما از غذا خوردن دست میکشید. این هورمون ها کارشون در بدن ما این موضوع هست تا با ارسال پیام به مغز اشتها رو کنترل کنند . نذارند که بیش از حد غذا بخوریم که چاق بشیم یا کمتر غذا بخوریم که بیمار بشیم. جالا ایگه این هورمون ها به اختلال بخورند. بدن شما نسبت به این هورمون ها مقاومت داشته باشه اون موقع مشکلات چاقی و اضافه وزن. یا لاغری و سوهاضمه به وجود میاد. و اگه هورمون های بدنمون سالم کار کنند در تعادل باشند اون موقع بدون هیچ گونه زحمتی ما میتونیم در وزن متعادلی باشم. فقط زمانی غذا میخوریم که بدنمون بهش نیاز داره و موقعی غذا خوردن رو قطع میکنیم که در بهترین زمان باشه و بدنمون چربی زیادی نگیره. برای اینکه بتونید لاغری سریع شکم و پهلو رو تجربه کنید لازمه که کنترل کاملی به اشتهای خود داشته باشید ویدیو بررسی کربوهیدارت ها :    • هرآنچه درمورد کربوهیدرات ها باید بدون...   #اشتها #لاغری #شکم_پهلو #پرخوری کلید ها: کنترل اشتها تنظیم هورمون های اشتها چطور اشتهامون رو کاهش بدیم چطور سریع لاغر بشیم چطور کمتر غذا بخوریم هورمون گرسنگی