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Vuoi restare giovane? Smetti di voler piacere a tutti

Nel nuovo numero di AntiAge, che trovate in edicola, approfondiamo tre argomenti fondamentali per la prevenzione dell'invecchiamento. Abbassare la glicemia nel corpo, tenere bassi gli zuccheri nel sangue, significa innescare i meccanismi rigenerativi che servono a ringiovanire tutti gli organi, in primis pelle e cervello. Su AntiAge di novembre ci siamo soffermati su un tema: smettere di dover piacere agli altri a tutti i costi. Quanta vita si consuma nella ricerca dell'approvazione del mondo! La maturità, invece, deve diventare l'epoca della liberazione dal giudizio altrui. Ad esempio è molto importante cercare gli abiti con i quali ci si sente a proprio agio, perché maturità significa "stare nei propri panni": questo è il mio look, questo il mio stile, che sia alla moda o no poco importa. Ultimo aspetto determinante è l'arte di custodire segreti: farlo significa evolvere, rinascere, liberarsi dal modello di perfezione e di purezza che tanto ci fa soffrire. Custodire un segreto significa far posto all'imperfezione. Quando riparavano un oggetto rotto, gli antichi giapponesi dipingevano le crepe con vernice d'oro, per ricordare che quell'oggetto non era più quello di prima, ma poteva essere ancora più prezioso proprio grazie alle ferite. Scopri di più su: https://bit.ly/2QlhqJt