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LA technique qui vous fera perdre du gras RAPIDEMENT et EFFICACEMENT (mini cut)

Pourquoi privilégier la mini-cut à la sèche ? Tout d'abord, il faudrait définir le terme de mini-cut et de sèche. L'une comme l'autre, ces deux techniques sont réalisées dans un objectif de perte de gras, mais comment se différencient-elles exactement ? Comment savoir celle à privilégier ? Dans cette vidéo, je vous explique : La durée optimale pour une mini-cut La mini-cut : pour qui ? Comment faire une bonne mini-cut : les étapes clés Les secrets de la fenêtre anabolique : augmenter et maximiser vos gains musculaires :    • Les secrets de la fenêtre anabolique ...   Du muscle rapidement avec la créatine :    • Du muscle rapidement avec la créatine...   Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok :   / nassimsahili   ► Instagram :   / nassim.sahili   ► Facebook :   / nassimsahili