Скачать с ютуб Trenuję 21 razy w tygodniu. 20-krotny IRONMAN - czy to możliwe? Robert Karaś Jazda z Wujaszkiem в хорошем качестве

Trenuję 21 razy w tygodniu. 20-krotny IRONMAN - czy to możliwe? Robert Karaś Jazda z Wujaszkiem

Wyobraź sobie, że trenujesz 40 godzin w tygodniu, bijesz rekord świata Double IRONMAN ze złamaną ręką, chcesz wziąć udział w 400 godzinnym wyścigu. Jak poradzisz sobie z bólem? Co jest Twoją motywacją? Gdzie jest granica wytrzymałości ludzkiego organizmu? Zapraszamy na rozmowę z Robertem Karasiem, rekordzistą i mistrzem świata w podwójnym oraz potrójnym IRONMAN. 00:00 Intro 00:57​ Shot na drogę! Olimp Labs dostępny na stacjach benzynowych. 04:45​ Dlaczego triathlon? Od czego się zaczęło? 09:08​ Poważna kontuzja. Błąd lekarza. 11:56​ Długa i bolesna rehabilitacja. 14:45​ Dystans Ultra Ironman. Zarobki? Fame? Pasja? 22:41​ Ciało vs. głowa. Co jest najtrudniejsze w triathlonie? Jak wyglądają przygotowania? 24:30 Tydzień treningowy: 21 treningów, 40 godzin wysiłku. 29:37​ Rekord świata ze złamaną ręką. Wypadek w czasie biegu. 31:19​ Wyścig - Czy jest coś, co może zatrzymać Roberta? 32:41 "Potrafię oszukać umysł". Psychologia startu. 36:35​ Jak wygląda tydzień treningowy? 43:43​ Najczęstsze błędy w triathlonie. Za dużo, za mocno, częste zmiany, brak trenera. 47:41​ Dieta vs. żywieniowe zachcianki? Balans mentalny receptą na sukces. 51:21​ Suplementacja bez ściemy. Współpraca z dietetyczką: Pauliną Ihnatowicz. 55:10​ Związek z Agnieszką Włodarczyk. Plotki, hejt, szum medialny, dziecko. 1:05:06​ Zainteresowania poza triathlonem? 1:06:55​ Plany startowe na 2021 rok. 1:09:03​ 20-krotny IRONMAN na zakończenie kariery! Niezwykły organizm Roberta. 1:13:43 Wyścig: jedzenie, nawadnianie, wypróżnianie, wsparcie zespołu. 1:18:28​ Ile kosztuje sprzęt triathlonowy? Najtrudniej jest na początku. 1:20:41​ Marzenia dają siłę! "Trzeba marzyć, trzeba mieć samozaparcie, nie poddawać się w połowie drogi". ------------------- 🎬Subskrybuj 👉 https://bit.ly/2KI2G59 🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco ------------------ Bądź na bieżąco: FB:   / olimpsportnutritionpl   INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport... #robertkaraś #triathlon #jazdazwujaszkiem