У нас вы можете посмотреть бесплатно Медитация «Избавление от тревожности и стресса, которые убивают женственность» или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Инструкция к медитации: (Медитацию лучше слушать в наушниках) 1. Подготовка пространства: - Найдите тихое и уединенное место, где вас никто не побеспокоит. - Убедитесь, что вам комфортно: удобно сядьте или лягте, закройте глаза. - Можно зажечь свечу или использовать эфирные масла, чтобы создать расслабляющую атмосферу. 2. Настройка на медитацию: - Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться. - Представьте, как с каждым выдохом уходит напряжение, а с каждым вдохом вы наполняетесь спокойствием. 3. После медитации: - Отдохните 15 минут - Первый раз лучше слушать медитацию перед сном - Слушать медитацию можно столько раз, сколько хочется Вводный курс для женщин (без оплаты): https://t.me/+4btb0MZ0DhMxZTMy