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SÓ FRUTAS // SORVETE VEGANO // SAUDÁVEL

siga-me no instagram: https://www.instagram.com/veganandcol... Sorvete de manga • 2 bananas bem maduras congeladas • 1-2 colheres de sopa de água • 1 xícara de manga cortada em cubos congelada Sorvete de morango • 3 banans bem maduras congelas • 1-2 colheres de sopa de água • 1 xícara de morangos congelado Sorvete de chocolate • 4 bananas bem maduras congelas • 1-2 colheres de sopa de água ou leite vegetal • 1 ½ colherd de sopa de cacau em pó sem aúcar • 1 colher de sopa de melado (opcional) Sorvete de abacate • 2 bananas bem maduras congeladas • 1 abacate médio fresco • ½ colher de chá de matcha (opcional) Sorvete de cookies e menta • 4 bananas bem maduras congeladas • 1-2 colheres de sopa de água • 2 folhas de menta • 4 bolachas óreo Como congelo frutas:    • APRENDA A CONGELAR FRUTAS E ECONOMIZE...   alguns utensílios que utilizo: https://veganandcolors.com/index.php/... receita de cupcakes de chocolate (com farinha de trigo e sem glúten):    • MUITO FÁCIL, SEM OVOS E SEM LEITE: ba...   receita de brownie vegano muito fácil:    • brownie vegano fácil e delicioso   receita de brownie vegano sem glúten:    • SEM GLÚTEN, VEGANO E FIT: receita de ...   trufas saudáveis:    • SAUDÁVEIS, FÁCEIS DE PREPARAR E VEGAN...   receita da maionese vegana: http://veganandcolors.com/index.php/p... cardápo vegano para semana toda:    • PREPARO DE CARDÁPIO VEGANO SAUDÁVEL (...   almoços veganos low carb:    • 4 IDEIAS SAUDÁVEIS DE ALMOÇOS LOW CAR...   receita do queijo de 3 minutos:   • QUEIJO VEGANO que estica: pronto em 3...   marmitas escola ou trabalho:    • MARMITAS SAUDÁVEIS FRIAS / escola ou ...   mais almoços e jantas para semana toda: 1.   • ALMOÇOS SAUDÁVEIS E FÁCEIS DE SEGUNDA...   2.   • 1 SEMANA DE JANTA VEGANA SAUDÁVEL   3.   • Видео   vídeos de almoços de 15 minutos. 1.   • 3 ALMOÇOS VEGANOS SAUDÁVEIS, PRONTOS ...   2.   • Видео   3.   • 3 IDEIAS DE ALMOÇOS VEGANOS PRONTOS E...   playlist de marmitas:    • REFEIÇÕES VEGANAS PARA EMAGRECER // S...   playlist de café da manhã:    • café da manhã vegano   vídeos anteriores com refeições veganas para emagrecer 1.   • REFEIÇÕES VEGANAS PARA EMAGRECER // S...   2.    • PREPARANDO AS REFEIÇÕES DA SEMANA PAR...   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- MUSICS IKSON:   / ikson   https://soundcloud.com/search?q=ikson... MUSICS by Epidemic: https://www.epidemicsound.com/