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15 POSTURAS FÁCILES QUE TRANSFORMARAN TU CUERPO EN 15 DÍAS. Viridiana Yoga.

15 DÍAS, 15 POSTURAS QUE TRANSFORMARÁN TU CUERPO. Bienvenidos a esta nueva propuesta. Esta clase está increíblemente sencilla de llevar a cabo. Es una sesión corta y que, además tiene la misión de transformar tu cuerpo en tan sólo 15 días si cumples con el reto y también acompañándola de una alimentación sana y una excelente hidratación (agua). Estas 15 posturas que te ayudarán a transformar tu cuerpo, trabajarán a fondo, ya que estaremos sosteniendo cada una de ellas 30 segundos. Una vez que la termines, puedes repetirla las veces que quieras si deseas ir aumentando la permanencia. ¡Con todo! Namasté. #ViridianaYoga #Yoga #TransformaTuCuerpo