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Maîtrisez les dips, pompes et support aux anneaux : toutes les progressions par niveaux.
3 года назад
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Maîtrisez les dips, pompes et support aux anneaux : toutes les progressions par niveaux.
Tout ce que vous avez besoin de maîtriser pour réaliser correctement les dips et pompes aux anneaux en partant d'une solide position de support. Il est nécessaire de pouvoir faire une dizaine de dips sur barres parallèles et une quinzaine de pompes diamant avant de vous attaquer aux exercices de cette vidéo.
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