ĐŖ ĐŊĐ°Ņ вŅ ĐŧĐžĐļĐĩŅĐĩ ĐŋĐžŅĐŧĐžŅŅĐĩŅŅ ĐąĐĩŅĐŋĐģĐ°ŅĐŊĐž āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻ° āĻāĻ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻā§āĻ āĻāĻ āĻŽāĻžāĻ¸ JKLIFESTYLE āĻĢāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§ āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ°āĻā§āĻ˛ā§ āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨ иĐģи ŅĐēĐ°ŅĐ°ŅŅ в ĐŧĐ°ĐēŅиĐŧĐ°ĐģŅĐŊĐžĐŧ Đ´ĐžŅŅŅĐŋĐŊĐžĐŧ ĐēĐ°ŅĐĩŅŅвĐĩ, ĐēĐžŅĐžŅĐžĐĩ ĐąŅĐģĐž СаĐŗŅŅĐļĐĩĐŊĐž ĐŊĐ° ŅŅŅĐą. ĐĐģŅ ŅĐēĐ°ŅиваĐŊиŅ вŅĐąĐĩŅиŅĐĩ ваŅиаĐŊŅ иС ŅĐžŅĐŧŅ ĐŊиĐļĐĩ:
ĐŅĐģи ĐēĐŊĐžĐŋĐēи ŅĐēĐ°ŅиваĐŊиŅ ĐŊĐĩ
СаĐŗŅŅСиĐģиŅŅ
ĐĐĐĐĐĐĸĐ ĐĐĐĐĄĐŦ иĐģи ОйĐŊОвиŅĐĩ ŅŅŅĐ°ĐŊиŅŅ
ĐŅĐģи вОСĐŊиĐēĐ°ŅŅ ĐŋŅОйĐģĐĩĐŧŅ ŅĐž ŅĐēĐ°ŅиваĐŊиĐĩĐŧ, ĐŋĐžĐļĐ°ĐģŅĐšŅŅĐ° ĐŊĐ°ĐŋиŅиŅĐĩ в ĐŋОддĐĩŅĐļĐēŅ ĐŋĐž Đ°Đ´ŅĐĩŅŅ вĐŊиСŅ
ŅŅŅĐ°ĐŊиŅŅ.
ĐĄĐŋĐ°ŅийО Са иŅĐŋĐžĐģŅСОваĐŊиĐĩ ŅĐĩŅвиŅĐ° savevideohd.ru
āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻ° āĻāĻ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻā§āĻ āĻāĻ āĻŽāĻžāĻ¸ JKLIFESTYLE āĻĢāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§ āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ°āĻā§āĻ˛ā§ āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻāĻ¨ āĻ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻš āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°āĻā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§ āĻāĻ°āĻāĻŋ, āĻ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻš āĻā§āĻŦāĻ¨āĻžāĻāĻ°āĻ¨āĻ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻžāĻā§ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻŽāĻ¨ā§ āĻšāĻā§āĻā§, āĻāĻ° āĻāĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ āĻĻāĻŋāĻā§āĻāĻŋ āĻ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻš āĻšā§ā§ , āĻāĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻā§āĻāĻŋ āĻāĻˇā§āĻ§ ; āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§ āĻĒā§āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻš āĻ¤ā§ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°āĻāĻŋāĻ āĻ¨āĻž āĻŦāĻ°āĻ āĻāĻ āĻāĻžāĻĻāĻž āĻāĻˇā§āĻ§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻāĻžāĻ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻžāĻā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻžāĻ° āĨ¤ āĻāĻ° āĻĨā§āĻā§ āĻāĻŋ āĻā§āĻ¨ āĻŽā§āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨ā§āĻ !! āĻ āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻā§ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¸ !! āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻā§āĻ¸ā§āĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻ āĻĻā§āĻā§āĻ¨ āĻšā§āĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻāĻžāĻ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§ āĻ¯āĻžāĻŦā§āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻšāĻ¤āĻžāĻ° āĻā§ā§ā§ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻāĻ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§ āĻāĻ° āĻāĻŋāĻāĻŦāĻž āĻāĻā§ āĨ¤ āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻāĻž āĻĻā§āĻā§āĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ¨ā§āĻ FACEBOOK LINK: https://fb.watch/8E6EFvL-Hh/ āĻ¯ā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻ¨āĻž :    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§Â āĻāĻžāĻ¨Â ? āĻ¯ā§āĻāĻžāĻŦā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻ°āĻ˛ā§Â āĻāĻāĻĻāĻŽ...  āĻā§āĻˇā§āĻĻāĻž āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻ°āĻ¨ā§ā§:    âĸ āĻāĻāĻ¨, āĻāĻ¨Â āĻāĻ¨Â āĻā§āĻˇā§āĻ§āĻžÂ āĻ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ°ā§Â āĻāĻ¸āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŽāĻž...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ :    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§Â āĻāĻžāĻ¨Â āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?  āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ:    âĸ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ°Â āĻāĻ¨ā§āĻ¯Â āĻāĻāĻ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻ°ā§Â āĻ āĻŦā§...  āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ¸āĻŋāĻ˛āĻŋāĻ āĻāĻžāĻ°āĻž āĻā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻ¸āĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ¸āĻŋāĻ˛āĻŋāĻ āĻāĻžāĻ°āĻžÂ āĻā§āĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻ¸āĻŦā§āĻ¨?  āĻāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻž āĻā§āĻŦāĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ    âĸ āĻāĻžāĻĻā§āĻ°Â āĻāĻ¨āĻ¸ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨Â āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸Â āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤Â āĻ...  āĻ¯ā§ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻā§āĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯ā§ āĻŦāĻ˛ā§ āĻĻāĻŋāĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤    âĸ āĻ¯ā§Â āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻā§āĻ˛ā§Â āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯ā§Â āĻŦāĻ˛ā§Â āĻĻāĻŋāĻŦā§Â  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ ? āĻ¯ā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻāĻāĻĻāĻŽāĻ āĻā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻŦā§ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§Â āĻāĻžāĻ¨Â ? āĻ¯ā§āĻāĻžāĻŦā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻ°āĻ˛ā§Â āĻāĻāĻĻāĻŽ...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§Â āĻāĻžāĻ¨Â āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?  āĻāĻā§ āĻŦā§āĻā§āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻĢāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ āĻ¨ā§āĻ§ āĻšāĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¨āĻŋāĻā§āĻā§ āĻā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻž    âĸ āĻāĻā§Â āĻŦā§āĻā§āĻ¨Â āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°Â āĻĢāĻ˛ā§Â āĻāĻ°ā§āĻ¨Â āĻ āĻ¨ā§āĻ§Â āĻšāĻŦā§āĻ¨Â āĻ¨āĻž...  āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻžāĻĒāĻā§āĻļāĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻžāĻĒāĻā§āĻļāĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?  āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻ āĻŦāĻŋāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻžāĻ°āĻ¨ āĻ āĻāĻ°āĻ¨ā§ā§    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ°Â āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§Â āĻāĻ°āĻžÂ āĻā§āĻ˛Â āĻāĻŦāĻ āĻ¤āĻžāĻ°Â āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨Â  āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻ°ā§ āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻ°ā§āĻĨ    âĸ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ°Â āĻāĻ¨ā§āĻ¯Â āĻāĻāĻ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻ°ā§Â āĻ āĻŦā§...  āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ āĻāĻŦā§āĻĻāĻ¨    âĸ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ āĻāĻŦā§āĻĻāĻ¨Â  āĻĻā§āĻā§āĻ§āĻŦāĻ¤ā§ āĻŽāĻžā§ā§āĻ°āĻž āĻāĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻāĻāĻ¨    âĸ āĻĻā§āĻā§āĻ§āĻŦāĻ¤ā§Â āĻŽāĻžā§ā§āĻ°āĻžÂ āĻāĻŋ āĻāĻ°ā§Â āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨Â āĻ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§ āĻŦāĻž āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻ¸āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŦāĻžāĻ° āĻŽā§āĻ˛ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§Â āĻŦāĻžÂ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨Â āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§Â āĻ¸āĻĢāĻ˛Â āĻšāĻŦāĻžāĻ°Â āĻŽā§āĻ˛...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻā§ āĻ¨āĻž āĻšāĻ¤āĻžāĻļ āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻŋ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻā§Â āĻ¨āĻžÂ āĻšāĻ¤āĻžāĻļ āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¨Â āĻāĻŋ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?  āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻĨā§ āĻāĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯ā§ āĻ§āĻžāĻĒāĻā§āĻ˛ā§ āĻāĻžāĻ¨āĻž āĻ āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ°ā§    âĸ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ°Â āĻĒāĻĨā§Â āĻāĻ˛āĻžāĻ°Â āĻāĻ¨ā§āĻ¯Â āĻ¯ā§Â āĻ§āĻžāĻĒāĻā§āĻ˛ā§Â āĻāĻžāĻ¨...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§: āĻĄāĻž: āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻŦ- ā§§    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻ°Â ...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻĄāĻžāĻ āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻŦ â ā§¨    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻ°Â ...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻĄāĻžāĻ āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻŦ â ā§Š    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻ°Â ...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻŦ-ā§Ē    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻŦā§āĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻ°Â ...  āĻāĻ¤ āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž āĻŦā§āĻāĻžāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§ āĻ˛āĻžāĻ āĻ˛āĻžāĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāĻā§āĻā§    âĸ āĻāĻ¤Â āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻˇā§Â āĻ¨āĻžÂ āĻŦā§āĻāĻžāĻ°Â āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§Â āĻ˛āĻžāĻ āĻ˛...  āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¯ āĻšāĻ˛ā§āĻ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨ āĻ°ā§āĻ āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ°    âĸ āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¯Â āĻšāĻ˛ā§āĻ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯Â āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§Â āĻĨāĻžāĻāĻŦā§Â āĻ¨āĻžÂ āĻ...  āĻāĻāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻāĻā§āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯āĻ¤ā§āĻ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻ°ā§āĻāĻŽā§āĻā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻ¯āĻžāĻ°āĻžÂ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻāĻā§āĻ¨Â āĻ¤āĻžāĻ°āĻžÂ āĻāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ¯āĻ¤ā§āĻ āĻāĻŋ...  āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻāĻāĻ¨ āĻ āĻŋāĻ āĻāĻ¤ āĻšāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻāĻŋā§?    âĸ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ°Â āĻāĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻāĻāĻ¨Â āĻ āĻŋāĻ āĻāĻ¤Â āĻšāĻā§āĻžÂ āĻāĻāĻŋā§?  āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻšā§āĻ¨ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°āĻāĻŋ āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻā§ āĻŦā§āĻā§āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¨    âĸ āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨Â āĻšā§āĻ¨Â āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°āĻāĻŋ āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨...  āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¸āĻ˛ā§ āĻā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ā§ āĻ¤āĻžāĻ āĻ¨āĻŋāĻā§ āĻāĻŋ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨ āĻŦā§āĻāĻžāĻ° āĻā§āĻ¸ā§āĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻ¨āĻĻ    âĸ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°Â āĻāĻ¸āĻ˛ā§Â āĻā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ā§Â āĻ¤āĻžāĻ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ°Â āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°Â āĻŦ...  āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦāĻžā§ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦāĻžā§ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸Â āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?  āĻāĻĒā§āĻ˛ āĻ¸āĻŋāĻĄāĻžāĻ° āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻāĻŋ, āĻā§āĻ¨, āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻāĻĒā§āĻ˛Â āĻ¸āĻŋāĻĄāĻžāĻ°Â āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°Â āĻāĻŋ, āĻā§āĻ¨, āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻž...  āĻāĻĒā§āĻ˛ āĻ¸āĻŋāĻĄāĻžāĻ° āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ā§ āĻāĻŋāĻā§ āĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻ āĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻžāĻŦ    âĸ āĻāĻĒā§āĻ˛Â āĻ¸āĻŋāĻĄāĻžāĻ°Â āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°Â āĻ¨āĻŋā§ā§Â āĻāĻŋāĻā§Â āĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤Â ...  JKlifestyle āĻāĻŦāĻ COVID-19 āĻāĻāĻā§ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋā§ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨    âĸ JKlifestyle āĻāĻŦāĻ COVID-19 āĻāĻāĻā§Â āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋā§ā§Â āĻ¨āĻŋāĻ¨Â  āĻĄāĻžāĻ āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ° āĻāĻŦāĻŋāĻ° āĻĨā§āĻā§ JKLIFESTYLE āĻšā§ā§ āĻāĻ āĻžāĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸    âĸ āĻĄāĻž. āĻāĻžāĻšāĻžāĻā§āĻā§āĻ°Â āĻāĻŦāĻŋāĻ°Â āĻĨā§āĻā§Â JKLIFESTYLE āĻš...  āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° JK āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛ā§āĻ° āĻĻā§āĻ°ā§āĻāĻŽā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŋ āĻāĻŋ?    âĸ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ°Â JK āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛ā§āĻ°Â āĻĻā§āĻ°ā§āĻāĻŽā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§Â āĻĒ...  āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ JKLIFESTYLE    âĸ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ°Â āĻāĻ¨ā§āĻ¯Â JKLIFESTYLE  JKLifestyle āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻžāĻŽ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨    âĸ JKLifestyle āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻžāĻŽÂ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻļā§āĻ°ā§Â āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨Â  āĻĢā§āĻ°āĻŋ JKLifestyle āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻžāĻā§āĻ āĻāĻžāĻāĻĄāĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨    âĸ āĻĢā§āĻ°āĻŋ JKLifestyle āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻžāĻā§āĻ āĻāĻžāĻāĻĄāĻ˛āĻžāĻāĻ¨Â āĻ...  JK Lifestyle Guideline (1st EDITION) PDF DOWNLOAD LINK: https://drive.google.com/file/d/1YD7A... JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION) PDF DOWNLOAD LINK: https://drive.google.com/file/d/15T6E... āĻŽā§āĻāĻ¨āĻā§āĻāĻ¨ā§ āĻāĻ¸ā§ āĻļāĻ°ā§āĻāĻ°āĻž āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻŽā§āĻāĻ¨āĻā§āĻāĻ¨ā§Â āĻāĻ¸ā§Â āĻļāĻ°ā§āĻāĻ°āĻžÂ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨?  āĻŽā§āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻāĻ¨āĻŋāĻ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤    âĸ āĻŽā§āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻāĻ¨āĻŋāĻ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§Â āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤Â  āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻŽ āĻāĻ°ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ Lifestyle āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻ°āĻžāĻāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻāĻŦ    âĸ āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻŽÂ āĻāĻ°ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ āĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ Lifestyle āĻāĻž...  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻŽā§āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§Â āĻŽā§āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻāĻ¨Â āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?  āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§ āĻ¸āĻšāĻ āĻ§āĻ°ā§ āĻ°āĻžāĻāĻž āĻāĻ°ā§ āĻ¸āĻšāĻ āĻ¤āĻŦā§ āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§    âĸ āĻāĻāĻ¨Â āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§Â āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ°Â āĻ§āĻ°ā§Â āĻ°āĻžāĻāĻžÂ āĻāĻ°ā§Â āĻ¸āĻšāĻ āĻ¤āĻŦā§...  āĻ āĻ¨ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§ āĻā§āĻ¯āĻŧā§āĻā§āĻ¨ āĻāĻ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻ¤āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻ˛āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§    âĸ āĻ āĻ¨ā§āĻā§Â āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§Â āĻā§ā§ā§āĻā§āĻ¨Â āĻāĻ āĻĄāĻžā§ā§āĻ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§...  āĻ°ā§āĻāĻž āĻ°ā§āĻā§ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ°ā§ āĻāĻ˛āĻ˛ā§ āĻāĻŋ āĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻāĻ° āĻā§āĻ˛ā§āĻā§āĻā§ āĻāĻ˛āĻžāĻ° āĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž    âĸ āĻ°ā§āĻāĻžÂ āĻ°ā§āĻā§Â āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨Â āĻāĻ°ā§Â āĻāĻ˛āĻ˛ā§Â āĻāĻŋ āĻāĻŋ ...  āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯    âĸ āĻ¯āĻžāĻ°āĻžÂ āĻšāĻžāĻāĻ¤ā§Â āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨Â āĻ¨āĻžÂ āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ°Â āĻāĻ¨ā§āĻ¯Â  āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻ¨ āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻžāĻ°    âĸ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ¨āĻžāĻ°Â āĻāĻžāĻ°āĻ¨Â āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻžāĻ°Â  āĻ¯ā§āĻ¸āĻāĻ˛ āĻ°ā§āĻā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻšā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°āĻā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻāĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨    âĸ āĻ¯ā§āĻ¸āĻāĻ˛Â āĻ°ā§āĻā§Â āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ°Â āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°Â āĻā§āĻ¤ā§Â āĻĒāĻžāĻ°...  Dr Jahangir Kabir Lifestyle Modifier Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  INSTAGRAM LINK:   / drjahangirkabir  Twitter Link:   / drjahangirkabir  Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society āĻā§āĻŽā§āĻŦāĻžāĻ°āĻ Health Revolution āĻ āĻŋāĻāĻžāĻ¨āĻžāĻ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻžāĻ āĻāĻ¨āĻā§āĻ¨āĻļāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻŦā§āĻ˛āĻ-āĻ¸āĻŋ āĻŦāĻžāĻ¸āĻž āĻ¨āĻ-ā§Šā§¯/ā§§ (āĻ¸āĻŋāĻ°āĻžāĻ āĻāĻ¨āĻā§āĻ¨āĻļāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°) ā§āĻŽ āĻ¤āĻ˛āĻž, āĻāĻĢāĻ¤āĻžāĻŦāĻ¨āĻāĻ° āĻŽā§āĻāĻ¨ āĻ°ā§āĻĄ, āĻŦāĻžāĻĄā§āĻĄāĻž, āĻĸāĻžāĻāĻž ā§§ā§¨ā§§ā§¨ #jklifestyle #drjahangirkabir #weightloss