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Yoga Anfänger Entspannung und Dehnung | Verspannungen im unteren Rücken lösen & Hüften öffnen

Diese Anfänger Yoga Einheit schenkt dir 30 Minuten Ruhe und Entspannung, hilft dir den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Wir fokussieren vorallem den unteren Rücken, sowie die Dehnung und Mobilisierung von Hüften und Beinrückseiten. Gönn dir deine persönliche Yoga Auszeit! Namaste und Slow Down, deine Mady. ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine:    • Yoga Morgen-Routine | Wach & Energieg...   Fett verbrennen mit Yoga:    • Fatburning Yoga Flow | Intensives Gan...   Verspannungen im Nacken?!    • Yoga Schulter Nacken Entspannen | Ver...   Selbstliebe dank Yoga:    • Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstl...   ******************************** EQUIPMENT: Yogamatte in diesem Video: https://amzn.to/2Vo1qoI * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram :   / madymorrison   Facebook:   / morrison.mady   Blog: http://www.madymorrison.com das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!