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단전호흡 제대로 따라하기 #4 👍 / 단전에 뜨거운 불 & 잔잔한 호수처럼 단전호흡 20분 해보세요 / 호흡의 기술 12 2 года назад

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단전호흡 제대로 따라하기 #4 👍 / 단전에 뜨거운 불 & 잔잔한 호수처럼 단전호흡 20분 해보세요 / 호흡의 기술 12

#단전호흡 #호흡명상 #호흡하는법 호흡의 기술 12 단전호흡 제대로 따라하기 4편이고 3편의 원리를 4편에서 20분간 체험하는 시간입니다. 1편에서 3편까지의 모든 것을 4편에서 통합하여 연습합니다.^^ 잔잔한 호수와 같이 호흡을 일정하고 깊게하는 단전호흡을 통해 단전에 뜨거운 불을 제대로 만들어보겠습니다. 감사합니다.

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