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Ujjayi Pranayama | उज्जायी प्राणायाम | Ocean Breath Yoga | Yoga for Thyroid | Yoga for Beginners

Ujjayi Pranayama | उज्जायी प्राणायाम | Ocean Breath Yoga | Yoga for Thyroid | Yoga for Beginners उज्जायी प्राणायाम जिसे Ocean Breath भी कहा जाता है, इस प्राणायाम में सांस लेते हुए you make sound of waves.. आप समंदर की लहरों की आवाज़ निकालते हैं। आप अपनी सांसों में Audio एड करते हैं, इससे ब्रिदिंग means inhale और Exhale को ऑब्जर्व करना आसान हो जाता है। #UjjayiPranayama #OceanBreath #NBT About Channel: खबरों के अलावा कई मुद्दों पर आप रोचक विडियो भी देख सकते हैं। हमारे कुछ नियमित विडियो फीचर सुनो जिंदगी, फेक इट इंडिया, फेक बोले कौआ काटे, मूवी रिव्यू, विचित्र किंतु सत्य हमारे यूट्यूब चैनल पर भी देख सकते हैं। Apart from the news, you can also watch interesting videos on many issues. Some of our regular video features - Sun Life, Fake It India, Fake Bole Kauwa Kate, Movie Review, Bizarre but Truth can also be seen on our YouTube Subscribe to the 'Navbharat Times' channel here:    / navbharattimes   Download the Official NBT App: https://play.google.com/store/apps/de... Social Media Links Facebook:   / navbharattimes   Twitter:   / navbharattimes