У нас вы можете посмотреть бесплатно BEZ PODSKOKÓW 🔥 CICHY ODCHUDZAJĄCY TRENING CARDIO 🤫 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Trening CARDIO BEZ PODSKOKÓW poprawi Twoją wydolność oraz sprawi, że zgubisz zbędne kilogramy! W skład treningu wchodza 3 serie trwające niecałe 8 minut, z przerwą pomiędzy seriami trwającą 40 sekund. Zalety treningu: ☑️ Przyspieszenie metabolizmu ☑️ Polepszenie samopoczucia ☑️ Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej ☑️ Podkreślenie mięśni Ten trening możesz wykonywać codziennie! Ćwiczenia cardio to trening wytrzymałościowy, którego głównym celem jest poprawa wydolności naszego serca. Polecany jest wszystkim osobom, które chcą poprawić swoją kondycję i zyskać piękną sylwetkę. Ćwiczenia wykonuj w tempie 60-70 % swoje tętna maksymalnego. Pamiętaj! Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 Instagram ➤ / monikolakowska Grupa 👯♀️ ➤ / 360462647784597 Fanpage ➤ / kolakowskafit 📬 Kontakt ➤ [email protected] #cardio #cichecardio