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Automasaje para aliviar tu dolor de cadera en casa

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Recibe mis MAILS PRIVADOS: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscr... Automasaje para aliviar tu dolor de cadera en casa En este vídeo Ana Galeote nos explica una automasaje con foam roller y pelota de lacrosse que puedes hacer en tu casa para aliviar tu dolor de cadera. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto Foam Roller y Pelota de lacrosse: https://myearwaves.com/es/p/68-foam-r... Tune up Fitness: https://www.amazon.es/Yoga-Tune-Up-Th... --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en HEIM CrossFit ‪@crossfitpinto‬