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Quais são as piores Farinhas Para Diabéticos

Quais são as piores Farinhas Para Diabéticos Quem me acompanha sabe que não recomendo o uso de farinhas brancas e muito menos de alimentos que sejam produzidos com o auxílio de farinhas refinadas. As farinhas no geral, possuem altas concentrações de carboidratos em sua composição. Muitas inclusive, possuem o macronutriente em percentuais superiores a 80%. Alimentos ricos em carboidrato, colaboram para o aumento dos níveis de glicose sanguínea. Quando há excesso de glicose na corrente sanguínea, o organismo aumenta a produção de insulina para captar e utilizar esse excesso de glicose como energia. Quando o organismo já possui sua demanda energética saturada, a insulina armazena essa glicose excedente sob a forma de gordura corporal. O excesso de gordura corporal pode em um curto espaço de tempo, contribuir para sobrepeso e obesidade, e desencadear uma série de problemas de saúde como o diabetes e culminar em doenças cardiovasculares. Por isso, que digo e repito: devemos ingerir o mínimo possível de alimentos ricos em carboidratos. Nos alimentarmos de modo estratégico e inteligente, sempre nos garantirá saúde e qualidade de vida. INSCREVA-SE NO CANAL: https://goo.gl/cpzqo4 Curta a página no Facebook:   / doutorocha   Fique de olho no Blog: https://drrocha.com.br/ Siga no instagram: @Drrocha_oficial -   / drrocha_oficial   Fale com a minha equipe no whatsapp: http://drrocha.me/sec Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço! As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Quais são as piores Farinhas Para Diabéticos