Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Latihan beban untuk menambah lompatan agar tinggi / vertical jamp PART 1 в хорошем качестве

Latihan beban untuk menambah lompatan agar tinggi / vertical jamp PART 1 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Latihan beban untuk menambah lompatan agar tinggi / vertical jamp PART 1

Gerakan vertical jump sendiri bisa dilatih secara rutin serta memberi manfaat berupa kemampuan otot tubuh mengeluarkan tenaga maksimal (daya ledak) dalam waktu singkat. Mengutip laman Very Well Fit, ketinggian loncatan vertical mempunyai kemungkinan bertambah apabila seseorang berlatih kekuatan secara rutin. Pilihan bentuk latihan yang bisa dilakukan antara lain dengan gerakan squat, pylometric, lari jarak pendek (sprint), serta lunges. #bivolvs #binavolisitubondo #bivolvssitubondo #video #volleyball #volitarkam #viral #video #volleyball #volitarkam #voliindonesia #proliga2023 #proligaputri #voligram

Comments