Скачать с ютуб Самые БЫСТРЫЕ и полезные ЗАВТРАКИ - КАШИ на любой вкус | Найди свою в хорошем качестве

Самые БЫСТРЫЕ и полезные ЗАВТРАКИ - КАШИ на любой вкус | Найди свою

Заказать крафтовый чай можно здесь: 🌿 https://mel-berry.ru/ 🌿 Привет, мои драгоценные)) Ровно месяц не было меня на ютубе и я по вам сильно соскучилась! 🐶 Помочь приюту Краснодог и ознакомиться с информацией можно в их профиле в инстаграм: https://instagram.com/krasnodog_offic... Свои предложения по нуждающимся питомникам и приютам пишите мне в директ: 🐶   / _paprika_youtube_   Сегодня приготовим с вами сразу 8 вариантов быстрых и полезных каш на завтрак. Будут как соленые, так и сладкие варианты! Я готовлю чаще с использованием хлопьев. ТО есть гречневые, рисовые, овсяные. Но можно брать и стандартную крупу, просто займет это чуть больше времени)) 1) Рисовая каша с изюмом и корицей (на 2 небольшие порции): рисовые хлопья - 1 ст. молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши) соль - щепотка подсластитель - по вкусу (у меня 1 пакетик фитпарада) изюм - 1-2 ст.л. корица - 1/2 ч.л. 2) Овсяная каша с сыром и орехами (на 2 небольшие порции): овсяные хлопья - 1 ст. молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши) соль - щепотка твердый выдержанный сыр - по вкусу грецкие орехи - по вкусу 3) Гречневая каша с рикоттой и луком пакетик гречневой каши рикотта - 2-3 ст.л. лук - 1/2 шт. соль, молотый перец - по вкусу 4) Кокосовая рисовая каша (на 2 небольшие порции): рисовые хлопья - 1 ст. молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши) соль - щепотка подсластитель - по вкусу (у меня 1 пакетик фитпарада) кокосовая паста - 1-2 ст.л. финиковый сироп по желанию 5) Овсяная каша а-ля штрудель (на 2 небольшие порции): овсяные хлопья - 1 ст. молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши) соль - щепотка яблоко - 1/2 шт. мед - 2 ст.л. корица - 1/2 ч.л. 6) Гречневая каша с овощами (на 2-3 порции) гречневые хлопья - 1 ст. перец болгарский - 1/2 шт. морковь - 1/2 шт. кабачок - 1/3 шт. томат - 1/2 шт. соль, молотый перец - по вкусу кипяток - чтоб покрыть хлопья с овощами 7) Овсяная каша с арахисовой пастой (на 1 порцию): растительное молоко - 1 ст. хлопья овсяные - 1/3 ст. (среднего размера или крупные, они более полезные) арахисовая паста (натуральная без добавок) - 1-2 ст.л. с горкой морская соль - по вкусу, у разной соли разная степень солености банан - 1/2 шт. сироп ( у меня топинамбура) - 1 ст.л. 8) Овсянка в банке: (первый вариант, суперфудный): молоко (у меня рисовое) - 200 мл. овсяные хлопья (лучше средние или мелкие) - 4-5 ст.л. греческий йогурт - 1 ст.л. с горкой семена чиа - 1 ч.л. джем или любой подсластитель - по вкусу ягоды (второй вариант): молоко (у меня рисовое) - 300 мл. овсяные хлопья (лучше средние или мелкие) - 6-7 ст.л. греческий йогурт - 1-2 ст.л. с горкой мед - по вкусу замороженная вишня Кстати, можно делать овсяное молоко в домашних условиях: ▶️    • Больше не покупаю молоко в магазине  ...   А вообще, заглядывай в плейлист с завтраками: ▶️    • Завтраки   Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=92C7A799 Music by Mr. Jello - Sunny Days - https://thmatc.co/?l=CB6EB247 Music by Mr. Chase - Stargazing - https://thmatc.co/?l=E399AE35 быстрые завтраки,легкие завтраки,простые рецепты,завтрак,быстрый завтрак,завтрак за 5 минут,на скорую руку,идеи для завтрака,ленивый завтрак,рецепты завтраков,вкуснятина на завтрак,завтрак на скорую руку,рецепт,рецепты,кулинария,завтраки,рецепты на завтрак,что приготовить на завтрак,вкусный завтрак,как приготовить быстрый завтрак,быстрые вкусные завтраки,вкусные блюда на завтрак,приготовить завтрак за 5 минут,быстрый завтрак рецепты