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선무도 명상! 영정좌관!

마스크가 의외로 호흡명상에 도움이 된다는 걸 알았습니다. 😆 "선무도 코로나19 대응 7대수칙 !" 1. 최근 호흡기 질환이 있는 분은 건강이 회복 될 때까지 수련을 중지바랍니다. 2. 손소독제를 이용하여 손 소독을 하기 바랍니다. 3. 체온계로 자신의 체온을 체크바랍니다. 열이 있다면 수련을 중지 바랍니다. 자신의 체온을 출석부란에 기재합니다. 4. 탈의실 사용은 1명씩 교대로 합니다. 샤워실 사용을 중지합니다.(4월19일까지) 5. 수련시에는 마스크 착용을 해주세요.(4월19일 까지) 6. 수련과 관련 되지 않는 내용은 묵언으로 수업합니다. 묵언(默言) 선무도! 7. 수련시간에 환기를 위해 창문을 열고 수련합니다. 수련 후에는 마루청소를 당부드립니다. 움직이는 명상! 선무도! 서울본원 02-763-2980 창덕궁 앞! 돈화문로! https://www.sunmudoseoul.com