Скачать с ютуб Наши предки не знали хронической усталости, потому что пили этот отвар из обычной... в хорошем качестве

Наши предки не знали хронической усталости, потому что пили этот отвар из обычной...

6 уникальных рецептов, которые помогут избавиться от усталости! В соответствии с данными последних крупных исследований, хроническая усталость является крайне распространенной проблемой: чуть ли не каждый второй житель большого города страдает от нее. Многие из нас замечают за собой, что к концу или даже середине дня от сил не остается и следа. Даже утром, после пробуждения, мы чувствуем их упадок. В этом видео мы расскажем о простых методах борьбы с усталостью! Но, прежде чем приступить, рассмотрим самые распространенные причины ее появления, а они могут быть разными. К примеру – недосып, неправильное питание, которое не может в полной мере закрыть все потребности организма, избыток в потреблении кофе (кофеин вызывает повышение давления и сердцебиения, что вызывает хроническое чувство усталости), недостаток железа (анемия). Самой распространенной причиной, по мнению ученых, является стресс – следствие жизни в большом и шумном городе. Поправить ситуацию могут контрастный душ, ароматерапия и спокойный вечер, без спешки и стрессов. Но едва ли получится выделять время на это каждый день, потому появляется следующий вопрос: есть ли какой-то способ борьбы с усталостью, чтобы он был столь же эффективным, но менее затратным по времени? В этом нам помогут советы из народной медицины! #ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":    / @prozdorove   ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Здоровья и долголетия! ➤➤➤Используемые материалы: videoblocks.com License Agreement is entered into as of 04/25/2019