У нас вы можете посмотреть бесплатно Does Cardio Kill Your Gains? How To Combine Lifting & Endurance - Tips for Hybrid Training или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Have you been told that you can't train both cardio & strength at the same time? That if you do it'll kill your gains? Well there is truth to that, but if you know what you're doing, you can minimize it and keep your gains. In this video we break down the science of the interference effect and how to mitigate it. If you have questions, drop them in the comments below!