Скачать с ютуб Рецепт вкусных запеченных пончиков - без муки и сахара! в хорошем качестве

Рецепт вкусных запеченных пончиков - без муки и сахара!

Рецепт вкусных запеченных пончиков - без муки и сахара! Простые в приготовлении запеченные пончики, не требующие муки или сахара. Шоколадно-кокосовый вариант. Кетогенные/низкоуглеводные пончики. Попробуйте рецепт и напишите в комментариях, как он на вкус :) КЕТО ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ГОТОВЫЕ ТАБЛЕТКИ ▶ https://tlustegary.pl/ebook/ ================================================== знак равно Кокосовые пончики ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 яйца щепотка соли 70 г кокосовой стружки (можно заменить, например, миндальной мукой) 150 г тертого сливочного сыра/ маскарпоне 30 г сливочного масла Глазурь: 50 г кокосовой пасты 30-60мл горячей воды 1-2 столовые ложки лимонного сока ПРИМЕРНЫЙ МАКРОС на 1 пункт из 11 без начинки: КАЛОРИИ: 113 | БЕЛОК: 4 г | ЖИР: 10 г | УГЛЕВОДЫ: 1 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 0 г *MAKRO может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов Шоколадные пончики ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яйца 100 г сливочного масла 70г шоколада 74% эритрит по вкусу (по желанию) 2 ст л какао 20/22% Глазурь: 50 г сливочного масла 30г шоколада 74% столовая ложка масла МСТ апельсиновый аромат ПРИМЕРНЫЙ МАКРОС на 1 шт из 12 без начинки: КАЛОРИИ: 125| БЕЛОК: 3 г | ЖИР: 11 г | УГЛЕВОДЫ: 2,5 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 2 г *MAKRO может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов ================================================== знак равно Найдите больше вкусных рецептов КЕТО на: https://tlustegary.pl/ Готовые КЕТО меню на 14 дней можно посмотреть здесь: https://tlustegary.pl/ebook/ ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне: 🛒 ПРОДУКТЫ ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/ 🍳 КУХОННАЯ ТЕХНИКА ▶https://tlustegary.pl/polecane/ ================================================== знак равно 📲 Ищите меня в: 👉 Блог: https://tlustegary.pl/ 👉 Инстаграм:   / tluste_gary   👉 Facebook:   / tlustegary   ================================================== знак равно ПОКУПКИ НА АМАЗОН: ⭐ Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p ⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0 ⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt ⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL ⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W ⭐ мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY ⭐ Планетарный робот Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6 ⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель переходит по ссылкам, зритель НЕ обязан переходить по этим ссылкам. Спасибо за поддержку!