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CAFÉ DA MANHÃ SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE - 3 FORMAS DE SUBSTITUIR O PÃO FRANCÊS

Aprenda a como substituir o pão francês do café da manhã tradicional brasileiro para versões mais saudáveis, sem glúten e sem lactose. #dietasemgluten #pãosemglúten #cafedamanha Uma das maiores dúvidas que vocês me mandam no Instagram é o que de fato comer em cada horário do dia. Isso porque quando acabamos de descobrir que teremos que tirar o glúten e a lactose da dieta, o sentimento que mais nos acomete é: O QUE EU VOU COMER AGORA? Esse sentimento é normal no início e permanecerá até que você esteja familiarizado com as receitas sem trigo e sem leite e com os ingredientes que terá que usar a partir de agora para substituir a farinha de trigo. Mas enquanto o sentimento está aí a flor da pele, vou te ajudar dando essas 3 sugestões de café da manhã. São as minhas favoritas. Espero que ajude vocês assim como me ajudou no começo e ajuda até hoje. ❗Todos os utensílios utilizados no vídeo estão disponíveis na minha loja personalizada da Amazon: https://www.amazon.com.br/shop/felizs... Tapioqueira: https://amzn.to/3qGBZoa Frigideira Tramontina: https://amzn.to/3si0OqJ Cuscuzeira: https://amzn.to/3ONzwQB Pote para sanduíche: https://amzn.to/3QKC30J Sanduicheira: https://amzn.to/3QKCgkx ❗Em relação as receitas que eu fiz em outras redes sociais que eu citei, vou deixar abaixo o link que direciona para os vídeos ensinando a fazer as variações com os ingredientes que uso para montar esses cafés da manhã. Tapioca na sanduicheira:   / cvxv7fkt5-o   Crepioca:   / cp0im5ujoee   Cuscuz na caneca:   / cuki2cnooni   Tapioca de cuscuz:   / cjjis8ujito   Pão de cuscuz no microondas:   / csjrukln4ug   Pão de aveia de frigideira:   / cscmajutl-j   ❗O PÃO MAIS FAMOSO DO CANAL:    • Pão sem glúten e sem lactose para ini...   ❗Quer aprender a fazer seus próprios pães sem glúten, aprendendo sobre panificação do zero? Conheça meu curso Pão sem Glúten - do Básico ao Pro: https://cursodepaosemgluten.felizsemg... ❗Você sabia que o Feliz sem Glúten também tem um e-book de receitas exclusivo e uma bolsa térmica personalizada com os símbolos sem glúten e sem lactose para todos que seguem a dieta? E-book com as melhores receitas: https://felizsemgluten.com.br/e-book Bolsas térmicas: https://felizsemgluten2.lojavirtualnu... [00:00] Introdução [00:37] Café da manhã 1 [03:19] Café da manhã 2 [05:57] Café da manhã 3 [07:29] Dica bônus Música: Inner Light de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/