У нас вы можете посмотреть бесплатно 古法养生操・身心舒爽·暴汗通畅 初级进阶 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
关注Keep让健身更简单: / @keep-china 古法养生操・身心舒爽·暴汗通畅 课程介绍 这节课融合中医养生哲学与八段锦的精粹,同时引入现代健身科学,旨在帮助你 达到身心和谐的状态。课程不仅能促进血液循环,增强体质,还能释放压力,适 合想要养生的你。 古法健身操·养生消气系列 课程借鉴中医和八段锦的养生原理,结合现代健身理论,帮你调理身心,疏解情 绪。 适用人群 ·想要养生的人; ·喜欢中华传统文化的人。 课程建议 ·建议每天练习,由浅入深,逐步加大动作幅度,找到动作气韵; ·训练的同时请注意均衡饮食、规律作息。